其實訓午睡好唔好的?
回答 (2)
一般人有20~30分鐘嘅午睡already足夠
既能提升精神
又能提高工作效率
特別係for一d長期失眠人士
參考: 昨晚的電視(tvb)
午睡20-30分鐘係好加!
咪以為訓覺好晒時間,
訓完之後人既工作能力係可以大大提高加!
收錄日期: 2021-04-18 21:55:20
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070422000051KK04179
檢視 Wayback Machine 備份