其實訓午睡好唔好的?

🤾🏻‍♂️ 體育台其他 - 運動

2007-04-23 2:08 am

其實訓午睡好唔好的?

回答 (2)

2007-04-23 2:18 am

一般人有20~30分鐘嘅午睡already足夠
既能提升精神
又能提高工作效率
特別係for一d長期失眠人士

參考: 昨晚的電視(tvb)

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2007-04-23 2:14 am

午睡20-30分鐘係好加!
咪以為訓覺好晒時間,
訓完之後人既工作能力係可以大大提高加!

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收錄日期: 2021-04-18 21:55:20
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070422000051KK04179

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