如何可以快速增高~

1)每日也吃菜&水果
2)建議你打藍球/跳繩
3)飲牛奶
4)可以跳高

做多d運動就ok

可以吃多點疏葉和水果,做適量的運動

每日打1~3個鐘的basketball,當然中途要休息!我都是這樣增高的.
還有,內地的什麼"增高手術"絕對不要做,小心變殘廢!

2007-04-22 10:46:06 補充：
雖然牛奶有益,但近來研究指出,人類根本不適合飲牛奶,還是引發很多病的元兇...

打多D籃球,飲多D牛奶咪得喎!