身高一問..

做多d運動如籃球,打得多就會高ga 拉

以女仔 152cm o既高度, 皇 40kgs 都幾標準, 不過只係有d脂肪集中左係腹部ja. 其實肥主要成因係卡路里吸收比身體需要多, 所以減肥要注意卡路里吸收同消耗, 要切記低熱量、均衡營養飲食、再配合規律運動, 先至會成功又唔返肥 想了解多d, 可以 click 入呢個網址有好多健康資訊心得分, d人減得好好,男仔女仔都有,佢地都好fit !! 睇下幫唔幫到你~

跳吓繩、游吓水