我食量ok大,但個人幾廋,唔知點解食極都唔肥....
我係一個成日運動既人....我問過好多朋友....
d朋友都話我因為運動多...所以消耗哂....
有d朋友話....你食多d蛋,肉,奶....我成日都食...而且仲鍾意食tim
有d話叫我食多d雪糕....我都成日食...仲有成日都食宵夜...
仲要成日食飽就訓....訓飽又食....唉!!都唔知點解可以咁都唔肥
希望你地比d意見我!!
食極都唔肥!!
2007-04-20 1:59 pm
回答 (5)
2007-04-20 3:46 pm
✔ 最佳答案
有些人可能因為身體有寄生蟲所以用什麼辦法都吃不胖
你可以去問一下醫生
適合用什麼方法
2007-04-21 11:01 pm
朋友小心會形成隱性脂肪肥胖
這樣比外型上肥胖要差
因為外型肥胖會小心自己飲食
但見你所說的飲食習慣不健康
真的要定期做一做身體的檢查
了解健康狀況
如果你脂肪形成在內在脂肪的話
對血管及內臟脂肪有很差的影響
如本身食極唔肥
有可能代表本身對營養唔吸收
所以外表形成食極唔肥
但脂肪還是留在體內
我認識一隻營養素對改善身體吸收力有很好的效果
[email protected]
這樣比外型上肥胖要差
因為外型肥胖會小心自己飲食
但見你所說的飲食習慣不健康
真的要定期做一做身體的檢查
了解健康狀況
如果你脂肪形成在內在脂肪的話
對血管及內臟脂肪有很差的影響
如本身食極唔肥
有可能代表本身對營養唔吸收
所以外表形成食極唔肥
但脂肪還是留在體內
我認識一隻營養素對改善身體吸收力有很好的效果
[email protected]
2007-04-20 9:14 pm
2007-04-20 6:52 pm
你的問題與我的弟弟(誠晉哥，yahoo知識+用戶)的問題都幾似，同樣都是油浸不肥型，兩個人都是終日很瘦!
我細佬都是多運動，但都是沒有什麼變化，反而練成一身肌肉，但都係沒有肥過。
多吃蛋、肉、的確是有助人體的肌肉及脂肪增長，但都是按人體的營養吸收率而定，有些人好吸收的，但亦有些人吸收不多。假設食物的營養設成100%，好吸收的人可能係有60-70%，吸收少的人可能只有30-40%。
如果你有運動的習慣，可以嘗試買一些健美奶粉飲下，健美奶粉可以令個人肥點，加上運動可以造成個人健碩點。
同時，請停止再吃你的消夜，吃消夜並非吃得健康，而且有反效果出現，因為吃不定時，導致腸胃吸收出現不平衡。應吸收的不吸收，要吸收的反而不吸收。
還有的是，有些人天生永久性油浸不肥型，如果以上建議都幫不到你，可能你是天生永久性油浸不肥型。
又或者你可以嘗試中醫，先調理好身體，保持均衡飲食，那便可以長肉了。什至你懷疑自己肚內有蟲，可以試下到藥房購買花塔餅，花塔餅外型類似肚臍餅上彩色的cream，一盒好似港元10元至20元。
我細佬都是多運動，但都是沒有什麼變化，反而練成一身肌肉，但都係沒有肥過。
多吃蛋、肉、的確是有助人體的肌肉及脂肪增長，但都是按人體的營養吸收率而定，有些人好吸收的，但亦有些人吸收不多。假設食物的營養設成100%，好吸收的人可能係有60-70%，吸收少的人可能只有30-40%。
如果你有運動的習慣，可以嘗試買一些健美奶粉飲下，健美奶粉可以令個人肥點，加上運動可以造成個人健碩點。
同時，請停止再吃你的消夜，吃消夜並非吃得健康，而且有反效果出現，因為吃不定時，導致腸胃吸收出現不平衡。應吸收的不吸收，要吸收的反而不吸收。
還有的是，有些人天生永久性油浸不肥型，如果以上建議都幫不到你，可能你是天生永久性油浸不肥型。
又或者你可以嘗試中醫，先調理好身體，保持均衡飲食，那便可以長肉了。什至你懷疑自己肚內有蟲，可以試下到藥房購買花塔餅，花塔餅外型類似肚臍餅上彩色的cream，一盒好似港元10元至20元。
參考: 我細佬誠晉哥的例子
2007-04-20 3:58 pm
好多年前有隻唐12增肥丸...
但唔知e+仲有冇得賣
因都有好幾年冇見過佢地d 廣告
但你可到藥房問下
但唔知e+仲有冇得賣
因都有好幾年冇見過佢地d 廣告
但你可到藥房問下
收錄日期: 2021-04-12 22:24:46
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070420000051KK00527