右腳經常半夜抽筯

2007-04-20 4:59 am

自小右腳間中抽筯
--近半年經常半夜抽筯，多數在訓著時抽一下，不會痛，只是"窒"一"窒"(抽一抽)，我自已也不知道的，有時連"窒"二至三下，是枕邊人告知，我不會因而扎醒
--有少數抽筯痛起來
請問是應怎去醫治?如去看醫生應看什麼科?

回答 (2)

2007-04-20 5:52 am

✔ 最佳答案

我之前有一段時間, 瞓覺時, 右腳都會有抽搐, 有時抽搐動作會弄醒自己或我老公. 睇過醫生, 是因為血液運行不暢順.
有效改善這情況是每日做適量運動 (如壓腿), 留意坐姿, 雙腳盡量要有地方可踏. 臨瞓前用暖水泡腳以促進血液循環. 要keep住做. 很有效的.

👍 0 👎 0

2007-04-20 5:10 am

你講緊係唔係小腿呀，每次抽筋，我都會將腳盡量伸直，跟住將腳板盡量向前屈，小腿就會自然直返，等一陣就無事。我唔知我呢個方法對你幾情況我無關係，但係我都好耐無再抽筋啦，你可以試下無妨，可以慢慢改善倒都未定。至於睇醫生，你可以睇左普通科，再叫醫生幫你轉介。

參考: me

👍 0 👎 0