右腳經常半夜抽筯

2007-04-20 4:59 am
自小右腳間中抽筯
--近半年經常半夜抽筯,多數在訓著時抽一下,不會痛,只是"窒"一"窒"(抽一抽),我自已也不知道的,有時連"窒"二至三下,是枕邊人告知,我不會因而扎醒
--有少數抽筯痛起來
請問是應怎去醫治?如去看醫生應看什麼科?

回答 (2)

2007-04-20 5:52 am
✔ 最佳答案
我之前有一段時間, 瞓覺時, 右腳都會有抽搐, 有時抽搐動作會弄醒自己或我老公. 睇過醫生, 是因為血液運行不暢順.
有效改善這情況是每日做適量運動 (如壓腿), 留意坐姿, 雙腳盡量要有地方可踏. 臨瞓前用暖水泡腳以促進血液循環. 要keep住做. 很有效的.
2007-04-20 5:10 am
你講緊係唔係小腿呀,每次抽筋,我都會將腳盡量伸直,跟住將腳板盡量向前屈,小腿就會自然直返,等一陣就無事。我唔知我呢個方法對你幾情況我無關係,但係我都好耐無再抽筋啦,你可以試下無妨,可以慢慢改善倒都未定。至於睇醫生,你可以睇左普通科,再叫醫生幫你轉介。
參考: me

收錄日期: 2021-04-20 14:14:29
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070419000051KK04170

檢視 Wayback Machine 備份