還有一個月就生bb, 飲食方門應如何?

其實又唔使太過避忌哩，不要吃一些太涼或太熱氣的食物便可以了，不過反而要注意的是，平時沒有吃開的東西，就算是好補的，都不宜吃，不然會讓身體適應不來，反要浪費能量去調節，反而不妙。而且，太過補，會令身體血壓突然增加，又或纖維質不足導致便秘。

多吃水果蔬菜，逐少逐少喝足夠的水，相信是萬應良方！