我有一段時間都熬夜,發現皮膚變差了
臉變暗沉.變黃.黑眼圈.還有出現一些細紋.
可是我還沒滿20歲耶!老化的也太快了吧!
原本皮膚還不錯的
還有我是乾性皮膚
應該多做啥保養
希望可以提供我一些建議
像吃方面跟保養方面要做什麼的調整
自身經驗也可以
越詳細越好
謝謝~
皮膚變差了~
2007-04-20 6:37 am
回答 (13)
2007-04-20 7:09 am
✔ 最佳答案
安安：熬夜皮膚真的會差很多《以前就是不相信，現在''確信''》
所以能早睡一定要早睡，這真的是最基本的改善方法！
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/blog/rte/smiley_5.gif
你可以去定期作臉，打脈衝光、作果酸換膚........感覺很不錯!!!
能有效的感善肌膚的種種問題，但是要持之以恆喔 ~
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/blog/rte/smiley_1.gif
另外用蛋白敷臉也是一個很有效的方法
它可以有僅實肌膚的感覺，敷完臉會亮亮的，亮亮的就會白壓~
把它當面膜來用，皮膚瞬間就會變很好呢 ~
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/blog/rte/smiley_7.gif
而化妝水也是個很重要的步驟，很多人可能會跳過，所以皮膚無法達到最佳狀態。
保濕：廣原良菜瓜水
《超便宜，而且在屈臣氏就有賣了喔~經濟實惠、物美價廉~》
護膚：資生堂豪華極嘉美艷容露
《擦在臉上候就像塗上了一曾密粉，臉會變得白白嫩嫩的，感覺很不錯呢！》
這兩ㄍ都超好用喔！
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/blog/rte/smiley_3.gif
乳液的話我推薦Dior的美白乳液
或是克麗堤那的水性乳液，冬天擦乳液是很重要滴 ~
要改善黑眼圈以可以用熱敷來促進血液循環
或者眼模也ok優 ~ 剩下的可以塗脖子以下的部位，輕鬆達到全身美白的效果!!!
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/blog/rte/smiley_4.gif
記得定期去腳質，把老費腳質去掉，皮膚就不會留下髒汙，自然看起來就會美美的，說了那麼多，希望有幫到你！
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/blog/rte/smiley_1.gif
參考: 自己a美麗經驗----醜小鴨變天鵝
2007-04-29 7:48 pm
妳才20Y,現在保養還來的及,
剛開始建議以清潔及注重保濕為主,
並且要多喝水,少熬夜
多補充新鮮疏果
如果您有多餘預算
可以喝水溶性發泡維他命C,保佳利亞玫瑰水,膠原蛋白...等
幫忙改善臉部沉,使妳有好氣色喔!
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2007-04-23 1:35 am
我是用薑之軍水解蛋白酒粕面膜.
這瓶我現在有在用唷~
朋友介紹是去拍賣”薑軍小舖”購買ㄉ~
http://tw.f3.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c28439508
剛開始也是不知道好不好用…
用時會感覺臉有緊繃感…
洗掉後臉摸起來滿滑嫩的.
而且不太會刺激皮膚.
上面說可以天天敷,
但我比較懶…^___^
2天膚1次.
這4個多月用下來的心得是….
皮膚真的有改善.真的很棒..
每天使用10分鐘左右…
現在覺得皮膚變的比較美白細緻.保溼,不暗沉.
原本毛孔粗大的我.也明顯ㄉ縮小了...
我個人覺得還不錯用…
1瓶賣200元,又附贈挖棒,試用品.
用量還超省的…真是便宜又大碗~
尤其夏天冰在冰箱敷起來冰冰涼涼的超舒服.
平常吃清淡一點不要太油膩就好啦.
這是我使用過的心得，與您分享囉~
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用量還超省的…真是便宜又大碗~
尤其夏天冰在冰箱敷起來冰冰涼涼的超舒服.
平常吃清淡一點不要太油膩就好啦.
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參考: me
2007-04-21 7:51 am
最主要的可以治療痘痘可以塗全臉
也可以治療過敏.塗完之後你會覺得皮膚粉光華毛孔
變小變的細緻 還蠻有效的.若你覺得享用用看可以跟我說
那個藥膏一瓶兩百元 還可以幫助美白唷 等你塗完等皮膚吸收後
你會覺得皮膚變的細膩或不管你是哪種肌膚的都適合用
這是新成立的家族 希望可以幫助到粉多滿臉痘痘的人
因為已經有人跟我預定了 若使用的不錯也會在此留言
分享用過的心得
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2007-04-20 10:29 am
皮膚保養的原則
皮膚保養其實是很簡單的，但是又不容易。為什麼說很簡單呢？因為皮膚保養的步驟主要的只有三大項，清潔、保濕加上防曬，所以說是很簡單；但是要如何選用適合自己的保養品，適度而不過度的保養，因應不同的季節和皮膚的狀況來調整保養品，以及持之以恆，就不是非常容易的事情。
很多女生會採用化妝品公司的建議，從卸妝、洗臉、化妝水、保濕乳液或面霜、隔離霜、防曬霜，步驟繁多，但是真的有這樣的必要性嗎？茲以皮膚科學的角度，來探討這些的皮膚保養步驟。
卸妝、洗臉和化妝水的使用，在功能上都是屬於清潔的步驟。一般而言，有上妝的人才需要卸妝。目前市面上常見的洗面皂、洗面乳，除了清潔臉部外，大多連淡妝都可以清除，所以沒有上妝的人，原則上是不需要卸妝的。
一定要用化妝水嗎？在考慮是否要使用化妝水時，要了解化妝水原本的目的，是用來去除洗臉後殘留的洗面乳、灰塵及老舊角質，而大多數化妝水的成分中，都含有揮發性高的醇類（例如酒精，也就是乙醇），使用後會迅速揮發，從皮膚帶走熱能，降低皮膚的溫度，產生清涼、舒爽的感覺。但是醇類會破獲皮膚上的皮脂結構，而且醇類在揮發的過程中，還會帶走皮膚的水分，使得皮膚更為乾燥。所以，使用化妝水後，一定要配合保濕產品來保住水分，否則不如不用。對於一般人而言，洗臉後，趕快擦上保濕乳液來避免皮膚水分流失太快即可。
在國外的化妝保養品中，並沒有所謂的隔離霜。國內化妝品業者宣稱，保養品中的隔離霜可以在皮膚形成一層保護膜，可以隔離灰塵、髒空氣，以及隔離紫外線的作用。但是以皮膚科學的立場，這是不可能的任務。在功能上，隔離霜屬於保濕的範疇，如果所含油份較高，雖然保濕效果較佳，但卻更容易沾惹灰塵，當然也就沒有其所宣稱的「隔離」的功效；另外，隔離霜所標示的防曬係數大多在SPF10以內，防曬的效果有限，如果爲了防曬的功能，倒不如選用防曬係數較高、防曬效果較完整的防曬乳液，可以較有效的隔離紫外線。
所以，以皮膚科學的角度，皮膚的保養步驟可以簡化為三大項：適度的清潔、適當的保濕、完整的防曬。把握好這三大原則，再配合個人需求，使用有淡斑美白的特殊保養品，並且持之以恆，可以讓皮膚保持在最佳狀況，還可以延緩皮膚老化喲！
希望有幫助到你喔?
皮膚保養其實是很簡單的，但是又不容易。為什麼說很簡單呢？因為皮膚保養的步驟主要的只有三大項，清潔、保濕加上防曬，所以說是很簡單；但是要如何選用適合自己的保養品，適度而不過度的保養，因應不同的季節和皮膚的狀況來調整保養品，以及持之以恆，就不是非常容易的事情。
很多女生會採用化妝品公司的建議，從卸妝、洗臉、化妝水、保濕乳液或面霜、隔離霜、防曬霜，步驟繁多，但是真的有這樣的必要性嗎？茲以皮膚科學的角度，來探討這些的皮膚保養步驟。
卸妝、洗臉和化妝水的使用，在功能上都是屬於清潔的步驟。一般而言，有上妝的人才需要卸妝。目前市面上常見的洗面皂、洗面乳，除了清潔臉部外，大多連淡妝都可以清除，所以沒有上妝的人，原則上是不需要卸妝的。
一定要用化妝水嗎？在考慮是否要使用化妝水時，要了解化妝水原本的目的，是用來去除洗臉後殘留的洗面乳、灰塵及老舊角質，而大多數化妝水的成分中，都含有揮發性高的醇類（例如酒精，也就是乙醇），使用後會迅速揮發，從皮膚帶走熱能，降低皮膚的溫度，產生清涼、舒爽的感覺。但是醇類會破獲皮膚上的皮脂結構，而且醇類在揮發的過程中，還會帶走皮膚的水分，使得皮膚更為乾燥。所以，使用化妝水後，一定要配合保濕產品來保住水分，否則不如不用。對於一般人而言，洗臉後，趕快擦上保濕乳液來避免皮膚水分流失太快即可。
在國外的化妝保養品中，並沒有所謂的隔離霜。國內化妝品業者宣稱，保養品中的隔離霜可以在皮膚形成一層保護膜，可以隔離灰塵、髒空氣，以及隔離紫外線的作用。但是以皮膚科學的立場，這是不可能的任務。在功能上，隔離霜屬於保濕的範疇，如果所含油份較高，雖然保濕效果較佳，但卻更容易沾惹灰塵，當然也就沒有其所宣稱的「隔離」的功效；另外，隔離霜所標示的防曬係數大多在SPF10以內，防曬的效果有限，如果爲了防曬的功能，倒不如選用防曬係數較高、防曬效果較完整的防曬乳液，可以較有效的隔離紫外線。
所以，以皮膚科學的角度，皮膚的保養步驟可以簡化為三大項：適度的清潔、適當的保濕、完整的防曬。把握好這三大原則，再配合個人需求，使用有淡斑美白的特殊保養品，並且持之以恆，可以讓皮膚保持在最佳狀況，還可以延緩皮膚老化喲！
希望有幫助到你喔?
參考: 自己+網路
2007-04-20 7:30 am
由於你是乾性肌膚，所以要加強保濕。最好是用保濕乳液。有了保濕的舒緩，細紋自然會消失（乾性肌的細紋大多為乾燥引起）。
下面這間網站有在賣，裡面找找，裡面的東西，我的學妹都說好用，不錯，你可以參考看看
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參考: 我的朋友
2007-04-20 7:14 am
黃金米有機保養品的媒體報導唷
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位在花蓮縣最南端 秀姑巒溪上游
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天然有機 不含酒精 舒服好用
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健康美容知識部落格
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2007-04-20 7:01 am
熬夜是最傷身體的，最顯而易見的就是臉部肌膚了，
所以注重保養是很重要的，千萬別以為自已還很年輕就忽略了保養。
以前我年輕的時候也是這樣覺得，
不知不覺中直到有一天突然發覺自已看起來老了很多，
後來認識一個美容顧問，他們有免費的保養及彩妝課程，
我覺得受益良多，可以從他們身上學到很多東西，
最重要的是他們家的產品超好用，介紹給我朋友用，
大家都愛不釋手呢，而且他們也有專為年輕人設計的保養品哦。誠心的推薦給你。
美容顧問的聯絡資料：陳老師，[email protected]
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2007-04-20 7:01 am
熬夜的確會有很多問題，我個人熬到胃酸逆流都出現了＠＠
熬夜不管是外在保養或食補都只能幫助一些些，所以建議有辦法還是要改回正常作息。熬夜之所以對皮膚不好，最主要原因是打亂了內分泌，以及熬夜會使身體大量缺乏多許維生素及氧氣。
因此我建議你可以攝取綜合維他命、多喝綠茶（有胃病就不建議＠＠），並且多做深呼吸。
外在保養部份，由於你是乾性肌膚，所以要加強保濕。最好除了保濕凝膠還要再加上一道鎖水乳液（簡單講就是保濕乳液）。有了保濕的舒緩，細紋自然會消失（乾性肌的細紋大多為乾燥引起）。
臉色變黃，除了建議多攝取維他命ｃ、ｅ以外，以溫水洗臉時多做按摩增加血液循環不失為一個辦法。如果肌膚角質夠厚，也可以一週進行一次去角質的動作，並多多利用美白類的保養品。記得防曬一定要做好，才不會見光黑。
黑眼圈也是一樣道理，因熬夜所起的黑眼圈多為血液循環的問題，只要好好睡覺，並有空時溫和的按摩一番，很快就能有所起色，不用特地買眼部保養品。
嗯～以上好像都是老調重彈，不過說真的也就只有這些要注意了＠＠有問題再繼續發問吧！
熬夜不管是外在保養或食補都只能幫助一些些，所以建議有辦法還是要改回正常作息。熬夜之所以對皮膚不好，最主要原因是打亂了內分泌，以及熬夜會使身體大量缺乏多許維生素及氧氣。
因此我建議你可以攝取綜合維他命、多喝綠茶（有胃病就不建議＠＠），並且多做深呼吸。
外在保養部份，由於你是乾性肌膚，所以要加強保濕。最好除了保濕凝膠還要再加上一道鎖水乳液（簡單講就是保濕乳液）。有了保濕的舒緩，細紋自然會消失（乾性肌的細紋大多為乾燥引起）。
臉色變黃，除了建議多攝取維他命ｃ、ｅ以外，以溫水洗臉時多做按摩增加血液循環不失為一個辦法。如果肌膚角質夠厚，也可以一週進行一次去角質的動作，並多多利用美白類的保養品。記得防曬一定要做好，才不會見光黑。
黑眼圈也是一樣道理，因熬夜所起的黑眼圈多為血液循環的問題，只要好好睡覺，並有空時溫和的按摩一番，很快就能有所起色，不用特地買眼部保養品。
嗯～以上好像都是老調重彈，不過說真的也就只有這些要注意了＠＠有問題再繼續發問吧！
參考: 自己
2007-04-20 7:00 am
熬夜會讓新陳代謝變差,而且你還是乾性肌膚,這樣是很容易皮膚暗沉,確實會老化很快.....
建議你可以趕快做補救,你可以擦一些保濕讓皮膚保水,還有可以擦一些含左旋C..熊果素...的成分來加強皮膚光澤美白...其實像你這樣的肌膚就是要做好保濕,很快就會恢復了.....
建議你可以買寵愛之名的亮白面膜來敷,保濕效果很好喔!!而且皮膚會變的很白皙有光澤喔!!!你可以一週敷個1-2次來加強......
建議你可以趕快做補救,你可以擦一些保濕讓皮膚保水,還有可以擦一些含左旋C..熊果素...的成分來加強皮膚光澤美白...其實像你這樣的肌膚就是要做好保濕,很快就會恢復了.....
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參考: ~新皮屋醫學美容中心討論區+自己經驗~
2007-04-20 6:58 am
熬夜一定會讓皮膚變差的
最終你還是要先調整回正常的睡眠 , 皮膚才會變好ㄛ～
依你的年齡
用的保養品以保濕為主即可ㄛ～
可參考『理膚寶水』的全日保濕系列
好用價格又中等每一瓶都不會超過1000元
假如要皮膚亮白可用
『葆療美』的『甘麴雪亮霜10』15ml NT:980
含有甘草精華、麴酸棕櫚鹽 , 都是很有效的美白成份ㄛ～
假如單擦不夠滋潤的話 , 可當精華乳 , 擦完再擦個保濕霜。
最終你還是要先調整回正常的睡眠 , 皮膚才會變好ㄛ～
依你的年齡
用的保養品以保濕為主即可ㄛ～
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假如要皮膚亮白可用
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含有甘草精華、麴酸棕櫚鹽 , 都是很有效的美白成份ㄛ～
假如單擦不夠滋潤的話 , 可當精華乳 , 擦完再擦個保濕霜。
2007-04-20 6:53 am
嗯,只能說趕快補救你的皮膚喔！
不然你還這麼年輕,
再繼續老化下去，
會很慘喔！
不要再繼續熬夜囉，
它是最主要的元兇喔！
你可以多加強保濕喔，
至少也要擦個玻尿酸,有抓水的功效呢！
還要擦個保濕乳液,有鎖水的功能喔！
平常可以先三天敷個保濕面膜,
再三天再敷個美白面膜！
吃的方面：
可以加強Ｂ群及維他命Ｃ等保健食品喔！
不然你還這麼年輕,
再繼續老化下去，
會很慘喔！
不要再繼續熬夜囉，
它是最主要的元兇喔！
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吃的方面：
可以加強Ｂ群及維他命Ｃ等保健食品喔！
參考: 新皮屋美容討論區**+自己的經驗
2007-04-20 6:43 am
熬夜~本來就會使皮膚變差!
再加上如果你有化妝.也會....
作息正常.多喝水.多吃蔬菜.水果~也許會改善一些
再加上如果你有化妝.也會....
作息正常.多喝水.多吃蔬菜.水果~也許會改善一些
收錄日期: 2021-04-30 10:50:32
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070419000016KK09974