✔ 最佳答案
1、多喝水
早晨起來空腹喝一杯水,有助將體內毒素排出,如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水,對美容很有幫助,試過你就知!
2、多攝取維他命C
維他命C能有助將黑色素還原,也能預防和治療黑斑等症狀,達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取,如番茄、橙、檸檬......等。
3、有充足睡眠
睡覺時人體的新陳代謝會加快,所以有充足的睡眠對皮膚亦會好,而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。
4、塗美白用品
早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上,也有助暗瘡印消失。
5、少吃味精食物
含人工添加劑的食物會加重內髒負擔,造成黑色素沉澱,所以應避免吃含人工添加劑的食物。
1.綠豆粉面膜
材料:綠豆粉、養樂多。
方法:綠豆粉三小匙加少許養樂多調成泥,用指腹由裡向外打圈,全臉按摩5~8分鐘即可。
功效:此法不但可去角質、消炎、平衡油脂及鎮定肌膚,也可以改善暗沉膚色。對於青春痘的朋友們有很大的神奇功效,而且可以改善青春痘所留下的痘疤。
2.蕃茄敷面
材料:蕃茄,檸檬
方法:將一個新鮮蕃茄切片,敷在長暗瘡的地方5分鐘,然後用泡過檸檬的水來洗臉,有消毒及收斂作用。效果:蕃茄中含的蕃茄素能抑制某些細菌生長,可預防及治療暗瘡。
3.暗瘡去印面膜
功效:暗瘡去印功效極高
秘方:苦瓜汁 + 蜜糖
做法:用苦瓜汁加上半杯蜜糖,然後將紙面膜放於水中浸,待面膜全面吸收中藥後,再用來敷面(約15-20分鐘)。
* 想具面部清潔效能,不妨加入兩湯匙燕麥粉;若想有美白滋潤效能,則可加入兩湯匙麵粉。
4.暗瘡去印面膜
功效:能有效淡化黑斑及暗瘡去印
秘方:黑片糖 + 當歸或黨參
(想療效顯著者,還是用黑片糖較理想。)
做法:先將黨參煲水(約30分鐘),再入加黑片糖水。再將紙面膜放於水中浸,待面膜全面吸收中藥後,再用來敷面(約15-20分鐘)。
收細毛孔貼士
1/ 每次都用冷水洗面,接著必須抹上緊膚水和潤膚霜,但避免把潤膚霜塗得過厚,用雙手按摩推勻。(按:不要一用便用太冷的水。會令毛孔過早收縮,達不到最好清潔效果。用熱用洗面會令天然保護油脂沖得太乾淨。)
2/ 冷鎮過後的爽膚水或保濕噴霧,用來收細毛孔會更見效。
3/ 每星期做一至兩次緊膚或深層清潔面膜,有助加快收細毛孔。
4/ 用蛋白敷面,待乾後洗淨,天然滋潤和理想的收緊面膜。若加上粗鹽一同敷上,粗鹽可以吸收多餘的皮脂,達到雙重護理的功效。
5/ 喜歡用黑頭貼的話,記用後抹上緊膚水,否則毛孔會因為扯黑頭的關係愈來愈大。
6/ 用不含油份的粉底均勻推開,再撲上 碎粉,這是急遮瑕的一個好方法。但回到家要記緊把化妝徹底洗淨。
7/ 水楊酸有效暢通阻塞毛孔,減低黑頭粉剌的產生。選購護膚霜時,不妨留意這些種成分。
8/ 飲食要均衡,攝取含豐富維化命A,B6,B12,E的食物,並吃大量蔬菜水果。大蒜和洋蔥有殺菌作用,芹菜有清血作用。少吃油炸和多糖食品。
9/ 減少日曬,因日曬會剌激毛孔和增加油脂分泌。