標準體重????

Just use BMI to calculate :
「身高體重指數」這個概念，是由19世紀中期的比利時通才凱特勒最先提出。它的定義如下：


圖片參考：http://upload.wikimedia.org/math/c/1/b/c1bd4693153083f876904987ba99b470.png


w = 體重，單位：公斤;
h = 身高，單位：米;
Your BMI
= 58 / ( 1.7 * 1.7 )
= 58 / 2.89
= 20.06
數值的意義如下：




健康狀況
BMI 值

女性
男性

一般體重
18.5到24.9之間

理想體重
22
24

超重
25到29.9之間

嚴重超重
30到39.9之間

極度超重
40以上

Actaully , your BMI is quite suitable ...
Don't worry so much !
圖片參考：http://hk.yimg.com/i/icon/16/1.gif

標準體重:62kg

正常體重:55.8kg - 68.2kg

單看BM|並不足夠,因為骨架大小會影響BM|。
仲要看脂肪百分比同水份百分比。
找個脂肪磅量吓,脂肪佔體重大約百分之十八至廿六屬正常。
但你尚在發育期(雖然大部份完成),有少少Baby Fat,唔出奇!遲D會重新分佈過
做多D運動,不用激烈,千祈唔好去減肥!咪比公司職員說倒。
自己近年成功五個月內減重超過四十磅,而家仲keep到,但知識話比我知你未必係肥呢!
信我啦!