how to shoot 精

自慰沒有一定的方法，主要是用手或物件來刺激性器官，從而得到快感。不過，有幾點是必須注意的：第一，自慰時千萬不要使用硬物或尖的物件來接觸性器官，因性器官部份的組織都較敏感和脆弱，很容易受到傷害，所以必須小心；第二，自慰時不宜用力過度，或大力磨擦性器官，這樣亦容易導致性器官磨損和痛楚；第三，自慰時必須注意衛生，事前事後都需要做好清潔，以免細菌感染；第四，自慰是很私人的行為，應該在私人的地方進行(例如洗手間內)，亦不應該對他人造成騷擾；第五，自慰無疑是可以舒緩性方面的緊張及從而獲得性快感，但需要注意切勿過度沉溺，或以此來逃避問題及煩惱。這樣很容易令自己對自慰過度依賴，甚至不能自拔。所以，自我控制及平衡生活上的壓力，尋求適當的方法處理問題也是十分重要的。

出力

出力