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岁数也可以超重吗??
以你現在11岁,才45 kg。所以也不太重。
身高體重指數(又稱身體質量指數,英文為Body Mass Index,簡稱BMI)是一個計算值,主要用於統計用途。當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時,BMI值是一個中立而可靠的指標。
「身高體重指數」這個概念,是由19世紀中期的比利時通才凱特勒最先提出。它的定義如下:
w = 體重,單位:公斤;
h = 身高,單位:米;
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你可以用這二種方式,計算自己是否過肥:
理想體重的計算公式
公式一:
男:理想體重(kg) =﹝身高 (cm) – 80﹞ x 0.7
女:理想體重(kg) =﹝身高 (cm) – 70﹞ x 0.6
公式二:
﹝身高(m)﹞2 x 22
分析方法:
理想體重範圍:+-10
體重過高:+10-20%
肥胖:>20%
B.M.I.的計算
B.M.I. = 體重 (KG) / ﹝身高 (米)﹞2
分析方法:
正常:B.M.I. < 25
體重過高:B.M.I. 25-28
肥胖:B.M.I.>28
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成人的BMI數值
數值的意義如下:
健康狀況 BMI 值
女性 男性
一般體重 18.5到24.9之間
理想體重 22 24
超重 25到29.9之間
嚴重超重 30到39.9之間
極度超重 40以上
http://www.tnshb.gov.tw/self/self-weight.htm