本人深知運動好處
但礙於種種因素 遲遲未能持之以恆的做運動
1.懶惰:
自己怕做運動累 不想做運動
2.沒恆心:
曾經經過要自己一個星期抽時間出來做運動 但做了幾個星期便放棄了
3.空閒時間不多:
學業比較繁忙 所以只能在星期六、日做運動
大家有什麼好建議提供 讓我可以每天也能抽空做的 而又不會令體力過份透支的運動嗎
(我知道世界沒這麼兩全其美 但又想做運動)
我想過買一個啞鈴在家中做運動 但我想做運動出汗 怕啞鈴不會 大家有何看法
自己懶惰但又想做運動....
2007-04-19 12:49 am
回答 (2)
2007-04-21 10:36 pm
甘你可以做ｄ簡單運動ｌｏ!~
ｅ.ｇ漫步散步拉!~走樓梯拉~剝步呀!都５錯+
其實運動可以得閒做+ｏｒ抽２~４ｈｏｕｒ做..做左之後有好好ｇｅ..ｆｅｅｌ!
請不要給自己的籍口拉~知道嗎?
因為最大的敵人系自己(ｍｅ自己認為)往往做錯左ｄ野..都會安慰下自己<說話上>
如果有$就買ｄ建身操機拉~
ｅ.ｇ漫步散步拉!~走樓梯拉~剝步呀!都５錯+
其實運動可以得閒做+ｏｒ抽２~４ｈｏｕｒ做..做左之後有好好ｇｅ..ｆｅｅｌ!
請不要給自己的籍口拉~知道嗎?
因為最大的敵人系自己(ｍｅ自己認為)往往做錯左ｄ野..都會安慰下自己<說話上>
如果有$就買ｄ建身操機拉~
參考: 自己的建議+
2007-04-19 12:59 am
you can this one:you play ball games one mins tomorrow two mins,ok?
收錄日期: 2021-04-12 23:01:11
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070418000051KK02203