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青藏高原(北緯25°-40°,東經74°-104°)是亞洲中部的一個高原地區,它是世界上最高的高原,平均海拔高度4,500米,面積250萬平方公里,有「世界屋脊」和「第三極」之稱。中國境內之青藏高原,占全中國23%面積。
高原邊界,東為橫斷山脈,南、西為喜馬拉雅山脈,北為崑崙山脈。涵蓋國境有中國西藏自治區、青海省全境、新疆維吾爾自治區、甘肅省、四川省、雲南省部分,不丹、錫金、尼泊爾、印度、巴基斯坦、阿富汗、塔吉克、吉爾吉斯的部分或全部。
青藏高原的周圍有許多山脈,它們大多數呈從西北向東南的走向,相對於高原外的地面他們陡然而起,上升很多,其中南部的喜馬拉雅山脈中的許多山峰名列世界上前十位,特別珠穆朗瑪峰是世界上最高的山峰。同時高原內部除平原外還有許多山峰,高度懸殊。高原上還有很多冰川、高山湖泊和高山沼澤。亞洲許多主要河流的源頭在這裡。
山脈 崑崙山脈喀喇崑崙山脈唐古拉山脈橫斷山脈岡底斯山念青唐古拉山喜馬拉雅山脈
冰川 地球上中低緯度地區的冰川主要集中在高原上,青藏高原冰川覆蓋面積約4.7萬平方公里,占全國冰川總面積80%以上。
喜馬拉雅現代冰川念青唐古拉山現代冰川崑崙山現代冰川喀拉崑崙山現代冰川橫斷山現代冰川唐古山現代冰川岡底斯山現代冰川羌唐高原現代冰川祁連山現代冰川
河流 黃河長江(金沙江)瀾滄江(湄公河)怒江(薩爾溫江)雅魯藏布江(布拉馬普特拉河)恆河印度河
湖泊 班公錯郭扎錯魯瑪江冬錯拉昂錯瑪旁雍錯昂拉仁錯扎布耶茶錯塔若錯扎日南木錯當惹雍錯昂孜錯格仁錯錯鄂阿牙克庫木湖色林錯烏蘭烏拉湖納木錯普莫雍錯羊卓雍錯