✔ 最佳答案
以下是我過去的回答,與你問題有點出入,資料提供作參考之用
~半月板~是在膝蓋後面,脛骨上面,用眼是看不到的,一般要x光或經驗非常的師傅才可檢查出來,半月板的作用主要是避震,保護其膝蓋免受猛力震傷,至於半月板磨損,多數是骨質問題,當然也有運動所至,如果年紀不很大的話,通常休息一段時間和保護,自然地會好轉,但痛了一段長時間,或感覺膝蓋彎曲出現問題,就要找合適的醫者根治,至於十字韌帶,你沒提及是前十字或後十字,但就你字面上推測,我估計可能係屬於後十字韌帶問題比較大,另外膝蓋會影響腰部,同樣腰部也會影響膝蓋,亦有可能因為你踢波時的腰部扭動過大,形成累積性既慢性病,要醫治的話,可從多方面醫治技術考慮,而我同時會建議你接受治療推拿,始終你的問題都離唔開骨傷鈄,而治療推拿就係中醫骨傷鈄既外治手法,相信對你一定有幫助,只不過你所遇的推拿師是否有足夠的技術幫你,況且也很講求你與醫者既緣份,在此希望你早日找到合適而又上乘既醫者~.Q.~(>^.^<)~.Q.~
==============================================================因右膝受傷後,你潛意識將支撐的重心都放在左腳上,久而久之增加了左腳既負擔,所以攪到現在的左膝走路用力痛,而且酸酸冇力,明白嗎,簡單既資料,希望可以幫到你~.QQ.~(>^.^<)~.QQ.~