請教成功戒煙人士 謝謝

想問問你平均每日食幾多支煙左右?
其實社區而家都有好多戒煙方法, 例如係藥房買, 或者參加戒煙輔導服務

有幾樣簡單既方法, 你可以去試一試先
Drink Water, Deep Breath, Distract your attention, Told others that you are going to quit smoking

香港大學而家都有一個女性戒煙計劃, 費用全免, 提供面談或者電話戒煙輔導, 你可以打去 2819-2692 或 6752-6266 查詢

我自己以前都有食煙～＠＠最後呢～都戒左～大概食左煙差不多５年

其實戒煙真係幾煩～（因為我身邊既人都有食）

我發覺呢＠＠同小朋友玩既時候係會唔記得左食煙或者少左食左～

當你條引起～好想食煙～就忍住勒～為左貪靚又好（ｄ牙冇咁黃）

為左身邊既家人又好，為左你將來既小朋友又好～總之就唔好比自己攞住枝煙～

辛苦都係一陣既者～條引好快過～只要你心裡面唔好成日諗住食煙～咁樣

過下又一日過下又一日～咁就一個星期勒～

原來都未完～因為你會心思思又想食返枝～咁你又諗下～之前戒得咁辛苦

又食咪又黎過！？

話哂比身邊既人知你要戒煙，等佢地都幫下你！

2007-04-23 18:37:12 補充：
我就係咁樣戒左～我男友又話戒～係戒到冇食幾日～之後因為想提神又食～而家一日食幾枝～＜～戒就終身戒～唔好再心思思諗住煙ｌｕ～＞唔洗人迫你～睇實你仲有冇食～自己決定左戒～就要完成～　　　　　　　　要自己睇實自己～

我知道可以針灸戒煙...
我D朋友試過都話ok 呀.....
要地址就Email 我啦....
[email protected]