有無人用過划艇機
回答 (2)
2007-04-17 7:39 am
✔ 最佳答案
划艇機不能作主要收腹減肥.不過如果用作全身減肥運動亦都係一個唔錯既選擇.因為對大腿,小腿,手部,背部既肌肉都能有效刺激.而划艇機既重量又唔會十分之大.用黎減肥係一個相當唔錯既選擇.唔洗擔心會令手腳變粗大.划艇機亦算帶氧運動之一.
參考: 自己
2007-04-17 6:57 am
對收腹減肥的功效不及做仰臥起坐(Sit up)及其他提腿的運動，如健康舞.
對收緊肩膀手臂及大小腿肌肉反而更有效.
我認為單靠划艇機不足以有效地收腹，尤其是腰間兩邊的肥肉．
對收緊肩膀手臂及大小腿肌肉反而更有效.
我認為單靠划艇機不足以有效地收腹，尤其是腰間兩邊的肥肉．
收錄日期: 2021-04-14 00:40:58
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070416000051KK05195