用電腦問題

首先你要知道為何用電腦會頭暈＆頭痛，

1.更換位置問題: 一晚瞓完覺,人大部份的血去左下肢,大快從平臥的位置坐起身,d血一時未能好快流向腦部,腦部短暫缺血所以會覺得暈,等一陣等d血到暈的感覺會消失
2.血糖低: 經過慢長的一晚,血管裡面的糖份被身體多個器官所用,含量下降,所以會暈, 吃完早餐之後暈的感覺會消失
3.高/低血壓: 暈是血壓高或者低的徵兆
4.腦部缺氧
5.用得太久了(正常反應)

主要是因為太少運動，建議每週至少運動3次，每次三十分鐘，且心跳要超過130下，這叫做運動333法則。另外則是空氣要流通，在密閉的冷氣房太久也會引起頭暈。現在只要用到頭暈想吐時，就去外面走一走，或跑跑操場，再回來用電腦，感覺就好多了。另外可以看中醫吃藥,也很有效。

解決方法：
1.多做運動
2.要吃早餐
3.不要玩太久

如果情況持續,便要去看醫生了。