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人在青少年時期，精力特別旺盛，容易產生異常強烈的情緒反應。這些情緒反應首先來自生理上的巨大變化。進入青春期後，內分泌發生改變，性激素分泌增加，第二性征發育，尤其是出現朦朧的性意識，常常使青少年出現不協調、不安全感，甚至陷入苦惱與困惑中不能自拔。
青少年時期容易出現心理上的矛盾，其中最為突出的要數“親子矛盾”和“性的生物需要與社會道德準則的矛盾”。親子矛盾的產生，主要是因為許多父母把自己的生存危機感、好強爭勝等個人感受和意志強加于孩子。然而，他們的願望卻往往讓孩子感到厭煩，久而久之，孩子就會產生逆反心理。
孩子一天天長大，性的本能需求與現實環境的矛盾亦越來越突出，再加上性心理、生理衛生知識缺乏，性困惑可能成為孩子們成長過程中一堵難以逾越的“牆”。
活動能力增強與知識、經驗不足的矛盾，強烈的人格獨立要求與現實中對父母依賴的矛盾，強烈的物質、精神需求與現實可行性之間的矛盾等，也會導致青少年情緒不穩定。如果父母、老師乃至社會不能給予他們充分的理解，未給他們正確的引導，就可能造成青少年與家長、老師的關系緊張，再加上過重的學習負擔等原因，可對他們造成強大的心理壓力。過大的心理壓力容易使有個性缺陷或遭受重大打擊的孩子無法承受而致精神異常。
了解青少年這一時期的特殊變化，像關心他們的身體和學業一樣，去關心他們的心理需求與心理健康是不可忽視的。學校和每個家庭，都要努力創造條件，讓孩子們掌握必要的青春期生理、心理衛生知識，如開設專門的課程或請專家舉辦講座，以及為他們提供相應的科普書籍，幫助他們消除迷惘、焦慮和無助感；引導他們樹立崇高的理想和加強思想品德修養，用理想和道德意志支配自己的行為，控制好自己對生理欲望的追求而專心求學；指導他們科學用腦及培養良好的情趣和性格，使他們能合情合理地對待自己的需求，正確地對待困難和挫折，學會調節和疏導不良情緒；豐富青少年的精神文化生活，給他們創造和諧的男女交往環境，組織男女學生參加跳集體舞、郊游、體育比賽、讀書討論等集體活動，以滿足他們與異性正常交往的心理需求。家長要學會與青春期的孩子友好相處，在給予孩子足夠關注的同時，還要給他們充分的自由空間和家庭民主權，遵循“引導但不強迫，關心但不溺愛，理解但不放任”的原則，幫助他們安全地度過危險的花季。