打籃球可以增高嗎?有証據嗎?

打籃球的好處：
在體能方面，由於打籃球需要配合全身的活動，故能促進新陳代謝、增強個人的體格；另外，經常打籃球能增加彈跳度及準確度，尤其在青春期間多打籃球，更有助長高呢！在智力方面，打籃球需要個人的策劃、部署，以獲得更高的分數！

當然，打籃球可涉及群體活動，過程中可增加團隊及合作精神，同時，更可體驗「參與比輸贏更重要」的道理。若在心情不佳時打籃球，亦是一種頗佳的發洩情緒方法；再者，打籃球可以消磨時間，使自己生活過得充實。

籃球這種休閒是屬於有點累的休閒活動，是因為打籃球需要大量的體力，還有籃球不能一個人玩的、必須一群人在一起玩，一群人玩時能增進大家的團體精神和有誼等。除此之外，打籃球的好處有：它能促進新陳代謝、當心情不好時打打籃球能使煩惱發洩掉，為何打籃球能發洩掉煩惱呢？因為打籃球必須專心深入的去打，當你打球打到某種階段時你的的思考模式只有得分、防守、切入，在這種情況下你的煩惱將會一絲絲的消失，打完後全身都是汗這時來沖個澡在睡個覺將煩惱睡到消失。

打籃球的好處有很多，當中樓上的朋友提到:
1)增高
2)減肥
3)培養體育精神
4)加強心肺功能
5)提升體能
6)減壓
7)學習與人相處
8)認識更多朋友
9)提高自我形象
10)加強自信心增高

還有:
11)團結合作的精神
12)手腳靈活同協調
13)學到冷靜
14)承受壓力



參考資料:
http://hk.knowledge.yahoo.com/question/?qid=7006082203028&others=1

某程度上係可行嘅
小弟遷係一個例子
小弟自中一開始打波,個個禮拜都keep住打
依家就成六呎高喇