為什麼人擁有潛意識??

人類心靈的運作基本上可以分為兩個部份 - 意識與潛意識。意識指的是控制我們理性行為的心智，包括邏輯分析，未來計劃，計算等等。意識的運作佔人類心靈運作少於10%。 潛意識的概念最早由上一世紀心理學始祖彿洛依德 (Freud) 所提出。潛意識佔人類心靈運作超過90%。 以下只列舉潛意識功能的一少部份，包括:

1 ) 控制基本生理功能例如心跳，呼吸動作，正/副交感神經系統，排洩系統，睡眠機制，身体自動修補功能等。

2 ) 貯存一切事情的記憶。

3) 控制我們對事情的情緒反應。

4) 一切習慣性行為的控制中心。

5) 負責夢境的創造。

6) 直覺的來源。

以下的冰山能夠說明意識與潛意識的關係:

海面上見到的冰山一角是我們的意識。海面下佔最大部份而表面上不能看見的是潛意識。

意識與潛意識之間的運作是非常巧妙的。例如一個小朋友學習如何擦牙，在最初的時間，他要刻意地跟從正確的擦牙的動作。但一旦當他純熟地掌握擦牙的動作後， 擦牙動作的自動執行程式就會在潛意識中建立起來。下一次他便不再需要思考，自動地便能夠依照正確的動作。這樣，意識便能夠騰空更多時間去學習其他新的事 物。想像有一個人如果他每天起床後都要去重新學習擦牙，會有怎樣的後果?

根據科學家研究大部份人有超過99% 潛能有待發展出來，指的就是開啟潛意識的能力，讓我再用另一個例子解釋。舉減肥為例，當一個朱古力狂熱者理性上決定不再進食朱古力，但他發覺總是控制不了 自己的行為，總是忍不住要食。到頭來又責備自己。事實上，他並不需要責備自己，因為他沒有注意到，在決定放棄朱古力的過程中，他只是運用10%意識的力量 或者更小。他並沒有改變潛意識中有關食朱古力行為的程式。所以當他看見朱古力的時候，言個進食朱古力的行為程式又會再次被啟動起來。

如果我們的身體可以人爲的 那潛意識就是人為

無意識也稱潛意識，是指那些在正常情況下根本不能變為意識的東西，比如，內心深處被壓抑而無從意識到的慾望。正是所謂「冰山理論」：人的意識組成就像一座冰山，露出水面的只是一小部分（意識），但隱藏在水下的絕大部分卻對其餘部分產生影響（無意識）。弗洛伊德認為無意識具有能動作用，它主動地對人的性格和行為施加壓力和影響。弗洛伊德在探究人的精神領域時運用了決定論的原則，認為事出必因。看來微不足道的事情，如做夢、口誤和筆誤，都是由大腦中潛在原因決定的，只不過是以為一種偽裝的形式表現出來。由此，弗洛伊德提出關於無意識精神狀態的假設，將意識劃分為三 個層次：意識，前意識和無意識。