怎樣練倒立最有效~

🤾🏻‍♂️ 體育台其他 - 運動

2007-04-15 2:48 am

我試過響牆上練~但5成功上到牆~只係試過倒到一秒左右~

回答 (3)

2007-04-15 2:53 am

✔ 最佳答案

依d野唔可以一下子就做到架喎
如果自己上唔到牆就搵人幫下你,
但要小心幫你個人要真係識幫你先好喎
唔係你跌左落黎會仲傷

另外, 倒立要既手力都唔少
得閒練下啦

參考: 自己

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2007-04-15 2:55 am

試下搵家人幫手la

2007-04-14 18:57:18 補充：
加油牙*

參考: me

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2007-04-15 2:52 am

你先要練好掌上壓
因為要手臂夠力先可以做得好倒立
之後你就可以搵個牆
試下可唔可以靠牆做倒立
慢慢就成功的了
你要加油呀~.~

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收錄日期: 2021-04-13 13:27:55
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070414000051KK04367

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