我想知道
做咩運動要幾耐
可以減到幾多
個d脂肪厚度點樣先可以少d
做運動點先可以消脂牙?
做運動 同 減肥 消脂 ??
2007-04-14 10:01 pm
回答 (2)
2007-04-14 10:13 pm
✔ 最佳答案
可以減到幾多.........因人而異的!你想減的話,
最少要做運動30分鐘以上先可以減肥,
不過係要做載氧運動,
如:run.........
如果你想減得快d,
就要日日做,
做一個鐘以上,
咁就可以減得快d,
不過做完運動之後果2個鐘,
唔可以食野,
如果唔係就等於有做個運動!
參考: 我
2007-04-15 7:56 am
收錄日期: 2021-04-13 14:02:22
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070414000051KK02353