為什麼我夢遺後記憶力下降?

主題：自慰有害健康嗎?

作者：書田泌尿科診所主任 蔡培斌

談到自慰，一般人可能直覺的想到男性的手淫，接著就又想到頭暈眼花、、等等所謂敗腎的徵象，是不是真的如此呢？其實，一般人對自慰的想法是有些偏差的。絕大多數的人，不論男女，多少都有過自慰的經驗，尤其是在青春期後，一般人常常會不經意的接觸到自己的性器官而引發自慰的行為。
大約94％的男性和70％的女性曾有以自慰的方式達到高潮的經驗，以我們社會目前的狀況而言，可能和外國的報告差不到那裡，男性在青春期之後性器官的發育己完成，勃起和夢遺的情況就自然會發生，大約80％的男生，這個時候就會有自慰的行為，單純從生理上的觀點來說，適度的自慰對當事者的身體並無任何妨害。

細心一點的人或許還會發現自慰後，夢遺的現象就不會發生。這是因為男性發育成熟之後，體內自然產生了相當的精液，如果沒有自慰的宣洩，自然容易在睡覺時造成夢遺，但是青少年的男生也不應過度沈溺在自慰的快感之中。縱慾的結果可能導致精神和體力上的消耗，和心理上的負擔，就可能會出現頭暈目眩，精神不繼等等徵狀，就會以為自己腎虧或敗腎了，這時候只要好好休息幾天，年輕人的恢復是很快的。

沒有一篇正式的醫學報告指出自慰（本篇只指刺激陰莖）是有害的，說有害是食古不化的中醫論點！
害處只因為射太多精液營養流失，需吃些營養的食物補充
（某些體質者有此類症狀）關於思考能力下降、記憶力下降、理解力下降、注意力下降、精神也比較差或想睡和無力感、有時心跳會加快跳動變重力，我建議射完就睡覺休息(睡8小時最好，如果你要自慰就睡前，其實也不一定要8小時)，特別注意在射精後你可能是看不下書的，我也一樣，這正常，不過睡後就不會了。
我發現如果產生了”暫時性副作用”（某些體質者有此類症狀），應該能在隔天一早吃完早餐後喝小包小包裝的咖啡半包（視效果而定），然後到晚上別太晚睡早起，隔天醒”暫時性副作用”大概就會消失了，主要是改善由心跳改變所引起的幾種上述副作用，但此方法沒人研究過它是否會對身體造成傷害，所以我並不建議常使用，而且效果不定。如果還無效，可以改為喝完後的晚上以正常方式射精（用自慰套或陰道交）後，睡（最佳為8小時）至隔天，應該就恢復了。

自慰方法,要正確，所以會導致不同的結果：
用手自慰很有可能會產生上述的副作用，但使用越像陰道般緊、彈性的工具（如情趣用品：自慰套，使用自慰套還能有像進入陰道後高潮連續射精的效果），而且再加上潤滑液，射精完休息睡眠後就較不會有什麼暫時性副作用，而且也不會持續幾天，甚至無，陰道和手的不同是在於較緊縮、彈性、溫暖、濕潤、有深度，根據各自慰之方法與工具差異並和陰道相似度的比較推測這大概就是為什麼有人說自慰有害的原因。
所以乾脆換成用自慰套自慰，就不會有這麼多問題。

自慰後的副作用引起因：
1.自慰後的疲累感是因人而異的，若以血液循環來看，自慰時血液都會集中在下半身，大腦會[相對]缺氧，所以記憶理解等能力會受影響，心臟跳動變快則純粹只是因應血液循環所需以及受射精前交感神經興奮所影響，若以心理學來看，性驅力滿足後，個體就會從匱乏焦慮的狀態平衡過來，而會有解除緊張狀態後的過度回饋，引起放鬆的反應，因此會有嗜睡以及無力感，和飢餓狀態解除的情況很像，但不僅於此，另外也有可能是因為腦內啡的分泌增加(運動或疼痛時也會增加分泌)，所以帶來舒適感(你可以類化運動或疼痛後的情形，應該也是想睡的)......
2.心臟跳動變快則純粹只是因應血液循環所需以及受射精前交感神經興奮所影響
原因可能有很多，但都沒有相關的研究，我只就自己的認識作可能的臆測
此段截至”暹羅貓 ”（我不知他是否同意他的回答被我使用）

在女性而言，雖然性器官的成熟很早，但是由於比較容易受到一般道德規範的約束以及女性身體上的構造，比較不容易讓自己發現藉由自慰達到高潮的方法，所以女生有自慰行為的人數比例上要比男生少。和男生一樣的是女生自慰對當事者本身的健康並無影響，反而是心理上的壓力可能會比男生自慰要更沈重。

在青春期之後，男女兩性生理的發育己成熟，但卻由於社會的因素而不能有性行為時，自慰的行為是很自然的一種宣洩的方式。而且，也因此可能避免了一些不正常的性行為，以及免除了可能受到性病感染的危險。唯一要提醒大家的是應該以自然健康的心態來面對自慰的行為，免得反而弄得自己神經更緊張，那就不妙了。

參考資料:
http://www.shutien.org.tw/html/0015_029.htm http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1206062411594

因為你每次事後只係專注,記掛住0的污穢0野,所以咪分散0左你0既記憶力囉~