我都唔算話太肥,5呎5吋121磅~
但以上幾個身體部位就太多脂肪了~
so~想請教下咁多位,點樣先至可以喺最短ge時間之耐減到d脂肪同肥豬肉呀~
仲有,我想瘦10磅~
又應該點做呢?
我要喺5.1之前,減到~因為我要著條好grand ge裙參加party~我唔想肥得滯~令有嘔心呀!
P.S 我係looking 4一d具體而又有建設性ge answer~
Thx so much!!!
收錄日期: 2021-04-12 19:18:02
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