食飯點解要有餸

只係食白飯會吸收唔到足夠既營養.例如蛋白質 維生素等
同埋只係食白飯會好難入口..你都應該知道
所以食飯就要連埋餸一齊食囉

只有碳水化合物,沒有:蛋白質,磺物質,脂肪,維生素,維他命A,維他命B,維他命C,維他命D,鐵,鈣,錪

其實唔只中國人食飯(meal)要有餸..有無見過鬼佬只係用水煮熟d意粉齋食丫?
如果你只係問中國人, 我就覺得係因為中國人覺得食無餸飯好似好寒酸,
好似好窮咁...又或者只食飯(rice)太無味...煮多d有味既黎拌飯,好食好多