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■2007年4月7日 (六)
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即時國際
調查:少看電視助產婦修身[13:21]
美國哈佛大學提供產婦恢復體形的秘訣,就是多散步、少看電視及抗拒吃反式脂肪食品。
哈佛大學醫學院科研員跟進902名產婦,嘗試找出生子後發胖的「元兇」,要求她們匯報產子六個月後每天看電視時間、平時進行什麼活動及每天吃什麼東西。結果顯示產後一年的婦女平均體重,比懷孕前高出0.6公斤,其中12%的體重比懷孕前多了5公斤以上。
調查發現看電視時間長、進食反式脂肪食品多,使產婦的體重難以減少,多散步和做運動卻有助減輕體重。