如何去除額頭紋呀(20分)

你而家補救的方法,就係搽潤膚霜嘅時候可以按摩多小小額頭,唔好鄒眉頭咁多
啲小紋應該就可以舒緩到啦.

【自我治療小妙方】

【皺紋】

1.避免曬太陽，否則易使皮膚脫水萎縮
2.收歛臉部表情，若過度擠眉弄眼，容易形成皺紋
3.避免讓臉部直接曝曬在陽光下
4.注意睡姿，避免臉與枕頭接觸，才不易引起皺紋
5.減肥要趁年輕，否則年紀大了皮膚鬆弛，一旦瘦下來會形成較
　多的皺紋
6.培養運動習慣，可使肌膚緊實
7.飲食均衡，維他命及礦物質是維持肌膚年輕的重要物質，特別
　是維他命Ｂ群、維他命　Ａ及維他命Ｃ，如牛肉、雞肉、蛋、
　全麥、牛奶及新鮮蔬果等食物
8.勿抽煙，抽煙會導致口腔周圍的皮膚提早老化，也因皮下微血
　 管的血液供應較少，而　加速皺紋的產生
9.少喝酒，以免因酒精使臉部發腫撐開，待收縮時皺紋便因此而生
10.使用潤膚乳液，但應先清洗皮膚
11.勿任意嘗試坊間不實的廣告商品
12.勿清洗過度，以免皮膚太過乾燥，產生皺紋
13.使用濕氣機，可提高濕度，防止皮膚乾燥
14.向專業化粧師諮詢
15.以不含油脂的化粧產品修飾皺紋，但不要期待奇蹟
16.放鬆心情，笑口常開的人可轉移別人對皺紋的注意力

www.webhospital.org. tw/home/myself/hair4 .html


皺紋的改善及治療
依 其 部 位 可 以 分 為 額 頭 紋 、 眉 間 紋 、 魚 尾 紋 、 法 令 紋 、 唇 邊 紋 、 笑 紋 等 。 針 對 其 發 生 原 因 加 以 預 防 及 去 除 ， 是 改 善 皺 紋 的 原 則 。 避 免 日 曬 紫 外 線 的 傷 害 當 然 是 最 重 要 的 ， 其 他 包 括 作 息 正 常 、 保 持 愉 快 的 心 情 、 適 當 的 清 潔 保 養 、 預 防 肌 膚 乾 燥 、 避 免 臉 部 過 度 豐 富 的 表 情 都 是 必 須 注 意 的 原 則 。

治療方面包括下列幾項﹕
1 . 果 酸 、 A 酸 ﹕ 較 表 淺 的 皺 紋 可 藉 由 此 二 種 成 份 刺 激 細 胞 新 陳 代 謝 ， 促 進 膠 原 彈 力 纖 維 再 生 來 改 善 。
2 . 植 入 活 性 膠 原 蛋 白 ﹕ 會 和 原 來 的 皮 膚 結 合 再 生 ， 藉 以 填 補 受 損 的 組 織 ， 淡 化 皺 紋 。
3 . 雷 射 磨 皮 ﹕ 瞬 間 的 高 能 量 汽 化 組 織 ， 漸 漸 的 撫 平 皺 紋 。
4 . 手 術 ﹕ 比 較 明 顯 而 大 皺 紋 ， 可 能 要 藉 助 整 型 手 術 才 能 完 全 改 善 。

http://www.healthno1 .com/health/feature/ html/fe-skin-2000030 2a.html


減少皺紋的三種飲食法
皺紋是皮膚缺乏水分，表面脂肪減少，彈性下降的結果。通過對飲食結構的調整可以逐漸消除皺紋，延緩皮膚衰老。以下幾點，可得記住，對去皺紋是很有幫助的。
　　
1.多吃富含軟骨素硫酸的食物
人的皮膚由表皮、真皮和皮下組織組成，影響皮膚外觀的主要是真皮。真皮由富有彈性的纖維構成，而構成彈性纖維最重要的物質是軟骨素硫酸。因此，只要多吃含軟骨素豐富的食物，就可以消除皺紋，使皮膚保持細膩，富有彈性。軟骨素主要存于雞皮、魚翅、鮭魚頭部等軟骨內。
　　
2.多吃富含核酸的食物
核酸是一種生命信息物質，它不僅在蛋白質生物合成中起著重要作用，而且影響到其它各類代謝方式和代謝速度。核酸能延緩衰老，又能健膚美容。經科學驗証，女性每天服用核酸約800毫克，多種維生素片1片，4周後臉部皺紋大部分消失，粗糙皮膚變得光滑細膩，老年斑也逐漸減少。含核酸豐富的食物有魚、蝦、動物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。
　　
3.多吃酸牛奶和肉皮
人的皮膚每天都有幾百萬表皮細胞死亡，酸牛奶中含酸性物質，有助于軟化皮膚的黏性物質，去除死細胞，在此過程中皺紋也可消除。多吃肉皮，能使貯存水功能低下的組織細胞得到改善，同時人體可利用肉皮中的營養物質，充分合成膠原蛋白，然後通過體內與膠原蛋白結合的水，去影響特定組織的生理功能，減少皺紋使皮膚保持光滑。

http://www.hongkong. com/zh_cn/health/hai rdressing/woman/1101 5504/20050801/125329 27.html

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- 改善肌膚的緊緻度 55%
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