閞於糞便的問題

一般正常的糞便呈黃褐色，這是膽紅素由膽汁分泌到腸道中，再由細菌分解成尿膽素與糞膽素所染成的顏色。

【糞便的顏色看身體狀況】

由糞便的顏色，可探知某些身體狀況的端倪。

若是因膽結石或其他原因造成腸道阻塞，膽汁中的膽黃素無法分泌至腸道中，糞便缺乏此色素染色，就會呈現灰白色，這是膽道阻塞的警訊。

另外，若是有胃或十二指腸的出血，血液和胃酸混合會變成黑色。所以，上消化道出血或是吃大量的紅肉，豬血，會有解黑便的現象。

至於因缺鐵性貧血而服用鐵劑的病人，或嬰幼兒服用含鐵劑的奶粉，糞便會呈墨綠色。有時肉眼無法區分這兩種顏色，糞便的潛血反應檢查〈偵測糞便中的血紅素〉當有所幫忙。

【膽色素代謝 ─ 糞便顏色的產生】

膽色素是鐵卟啉化合物在體內分解代謝時，各種產物的總稱，是體內代謝廢物，包括膽紅素、膽綠素、膽素原和膽素。膽色素主要隨膽汁排出體外。

● 膽紅素的生成與轉運

膽紅素是人膽汁的主要色素，呈橙黃色。其具有毒性，可引起大腦不可逆的損害。但近年來人們發現膽紅素具有抗氧化劑作用，可抑制亞油酸和磷脂的氧化，其作用甚至優於維生素E。

體內含鐵卟啉的化合物主要有血紅蛋白、肌紅蛋白、細胞色素、過氧化物酶、過氧化氫酶等。人體內的膽紅素主要來自血紅蛋白的分解。

血紅蛋白首先分解為珠蛋白和血紅素。珠蛋白進一步被分解為氨基酸，而再被利用；血紅素在血紅素加氧酶催化下，轉變為膽綠素。膽綠素在膽綠素還原酶催化下，還原成膽紅素。

膽紅素分子的親水基團包裹在分子內部而疏水基團暴露于分子表面，呈親脂、疏水的性質。膽紅素對血漿清蛋白具有極高的親和力。所以，膽紅素在血液中主要與清蛋白結合而運輸，此時的膽紅素因其必須在加入酒精後才能與重氮試劑起顏色反應，所以被稱為自由膽紅素或間接膽紅素。膽紅素與清蛋白的緊密結合不僅增加了膽紅素的水溶性，有利於運輸；而且還限制了膽紅素自由通過各種生物膜，使其不致對組織細胞產生毒性作用。

● 膽紅素在肝細胞內的代謝

膽紅素代謝主要在肝臟中進行。在肝血竇中膽紅素與清蛋白分離，並迅速被肝細胞攝取。膽紅素進入肝細胞後，與胞漿中兩種載體蛋白-Y蛋白和Z蛋白結合形成複合物，並以此形式進入滑面內質網。在葡萄糖醛酸基轉移酶催化下，膽紅素與載體蛋白分離，進而與葡萄糖醛酸以酯鍵結合，生成葡萄糖醛酸膽紅素酯。這種膽紅素因其能與重氮試劑直接迅速起顏色反應，所以被稱為結合膽紅素或直接膽紅素。直接膽紅素的脂溶性弱而水溶性強，所以可隨尿排出體外；在肝細胞內，其可有效地排到膽汁中。

● 膽紅素在腸中的變化

直接膽紅素隨膽汁排出後，進入十二指腸。在腸道細菌作用下，先脫去葡萄糖醛酸，再逐步被還原成無色的膽素原族化合物，即中膽素原、糞膽素原及尿膽素原等。大部分膽素原隨糞便排出體外，在細菌作用下或經空氣氧化，糞膽素原可氧化成棕黃色的糞膽素，此即為糞便顏色的主要來源。只有少量的膽素原由尿排出，即為尿膽素原。其在與空氣接觸後被氧化成尿膽素，它是尿中主要的色素。尿膽素原、尿膽素和尿膽紅素臨床上稱為尿三膽
http://www.mmh.org.tw/gi/faqs/faq7.htm
http://j*****c.bjmu.cn/shenghua/LocalUser/j*****cftp/biochemistry1/chapter%20nineteen/RIGHT4.HTM
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你的便便正常嗎

糞便除了是營養被吸收的食物殘渣外，更混雜著體內各處所排出廢物及腸內細菌的屍體，同時也包括新陳

代謝過程中，剝落的腸壁細胞。所以，從你的便便就可知道消化器官的狀態！

顏色

黑色 腸內老舊廢物的腐敗所引起，或者是消化器官有出血情況。

紅色 大腸或肛門可能有出血情形。

咖啡色 攝取過多肉類等蛋白質食物。

黃色/黃褐色 如果形狀跟量都正常，表示腸內的好菌很多，是理想的腸內環境。

綠色 可能受藥物或食品影響，只要亮跟形狀還正常，就不必擔心。
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灰白色
可能是因肝臟、胰臟、膽囊等毛病而引起的消化不良。喝胃部檢查時使用的顯影劑也會出現這種顏色。

形狀

水樣狀
含90%以上水分的腹瀉狀態，顏色除黃色及咖啡色之外的都須注意，特別是紅色糞便時，請立即就醫。

泥狀 水分90%左右的腹瀉，跟水樣糞便一樣，要注意顏色。

霜淇淋狀 含80%的水分，只要顏色及氣味沒有異常，應屬健康。

香蕉狀 70%的水分，有點軟，只要稍微出力就可以排泄出。

塊狀 含水分60%以下，如兔子糞便，有點便秘的情形。如顏色跟氣味異常，則可能是生病了。

氣味

強烈臭味
具刺激性的惡臭，是壞菌大量繁殖的證據。但吃大蒜等氣味較重的蔬菜，也可能有強烈氣味的產生。

還能接受 只要是自己可以忍受的程度，就表示腸內環境還算良好。

排泄量

少於1條且少於100g 膳食纖維攝取太少，所以沒有足夠的食物殘渣可以排出。

約2條且在200g左右 剛好的量

2-3條且在100-300g間 攝取足夠的膳食纖維，非常的健康。但還是要注意顏色及形狀有無異常。
http://hk.knowledge.yahoo.com/question/?qid=7006061501894&others=1
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上完廁所，很多人急著沖水走人，不願面對自己排泄出來的廢棄物；其實，如果能多留意一下糞便，也許能因此發現自己身上出了什麼問題。台南市立醫院副院長、肝膽胃腸科醫師張國寬表示，從大便的顏色、形狀，可以觀察出一些疾病的端倪，配合大便的頻率，尋求胃腸科醫師協助診斷出問題所在。
張國寬表示，正常成年人的大便為黃褐色，屬較淺的顏色，形狀為稍軟的條形，1天的糞便量大約200公克，如廁頻率從1天3次到3天1次都算正常。他說，即使糞便都如上所述「正常」，並不代表就沒有問題；而一旦有變化，必要時應求醫。
解紅便 可能痔瘡、肛裂
當糞便的顏色發生改變，不可等閒視之。顏色不同，深淺不一，各有不同的解讀；如果是紅色，即可能有出血現象，顏色越鮮紅，代表出血點越接近肛門口，像是痔瘡、肛裂、瘜肉、腫瘤等，唯一的例外是上消化道大量出血，也會造成鮮紅的糞便，此已屬於急症。不過，張國寬表示，吃大量番茄、甜菜，也會有類似的「效果」。
如果是硬便帶有血絲，可能是肛裂或痔瘡造成；若是下痢帶血絲，則可能細菌性痢疾所致。
顏色烏黑，也許是腸胃道出血造成，尤其是上消化道，但為何不是紅色而是黑色？張國寬解釋說，那是因血紅素經腸道細菌作用而改變顏色。上消化道出血的典型是「瀝青便」，表面有油油亮亮的黏稠感，沖水還可見水泛紅，有可能是胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃癌、腫瘤等出血所致。另外，喜歡吃米血、豬血、豬血糕的人也會發現有黑便，吃大量紅肉類也會；藥物也可能影響，像是鐵劑、鉍鹽等。
成人若解綠色糞便，可能與吃大量青菜有關；如果是墨綠色，乍看之下如同黑便，則可能是消化不良或腸炎造成，尤其是軟便或是稀便時，這類患者在門診經常可見。
張國寬說，如果是灰便或灰白便，多與肝膽系統有關，因為膽道阻塞，膽汁無法排到腸道裡，沒有膽汁的染色，原本應為黃褐色的糞便就會呈現灰灰白白的，像膽道結石阻塞、肝炎合併黃疸等。
至於在外形上，如果是便祕，因為糞便在腸道停留時間過久，水份被再吸收，會產生像羊糞便一樣、外形一顆顆的。
張國寬說，便便太硬不好，太軟當然也不妙。像是水便，跟腸炎有關；黏液便則是在糞便外出現黏液狀，可能與腸躁症、消化不良或腸炎有關。還有一種鬆軟便，在馬桶中會浮在水面，且很容易散開，那是因為含水份較多、結構比較鬆散，也算是一種腹瀉，與腸躁症、消化不良有關。
比較特別的還有一種脂肪便，好像吃了大量油脂一樣，有點油油的，這種是屬於慢性胰臟炎患者的症狀，因對脂肪消化不良所致，不過臨床上比較少見。
便便細 可能腫瘤、腸躁症
至於糞便變細，通常意喻肛門、直腸有病灶，也許長了腫瘤，阻礙大腸直腸管徑，使空間變小了，所以排出的糞便就變細了。不過張國寬表示，腸躁症患者也會有類似情形，必須做鑑別診斷。
張國寬表示，病患的感覺也可以作為參考，像有的人解便時有裡急後重的感覺，好像解不乾淨，可能與腫瘤、腸躁症、腸炎等有關。
但是，他也指出，不是沒有症狀就保證沒問題，像右側結腸腫瘤，並不會對糞便顏色、外形及解便的頻率造成影響，無法以肉眼觀察出來。所以大便潛血反應檢查很重要，這也是為何上年紀的人要做例行性篩檢的原因。
http://www.show.org.tw/headline_detail.asp?no=686&page=1

上完廁所，很多人急著沖水走人，不願面對自己排泄出來的廢棄物；其實，如果能多留意一下糞便，也許能因此發現自己身上出了什麼問題。台南市立醫院副院長、肝膽胃腸科醫師張國寬表示，從大便的顏色、形狀，可以觀察出一些疾病的端倪，配合大便的頻率，尋求胃腸科醫師協助診斷出問題所在。

張國寬表示，正常成年人的大便為黃褐色，屬較淺的顏色，形狀為稍軟的條形，1天的糞便量大約200公克，如廁頻率從1天3次到3天1次都算正常。他說，即使糞便都如上所述「正常」，並不代表就沒有問題；而一旦有變化，必要時應求醫。



解紅便 可能痔瘡、肛裂



當糞便的顏色發生改變，不可等閒視之。顏色不同，深淺不一，各有不同的解讀；如果是紅色，即可能有出血現象，顏色越鮮紅，代表出血點越接近肛門口，像是痔瘡、肛裂、瘜肉、腫瘤等，唯一的例外是上消化道大量出血，也會造成鮮紅的糞便，此已屬於急症。不過，張國寬表示，吃大量番茄、甜菜，也會有類似的「效果」。

如果是硬便帶有血絲，可能是肛裂或痔瘡造成；若是下痢帶血絲，則可能細菌性痢疾所致。

顏色烏黑，也許是腸胃道出血造成，尤其是上消化道，但為何不是紅色而是黑色？張國寬解釋說，那是因血紅素經腸道細菌作用而改變顏色。上消化道出血的典型是「瀝青便」，表面有油油亮亮的黏稠感，沖水還可見水泛紅，有可能是胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃癌、腫瘤等出血所致。另外，喜歡吃米血、豬血、豬血糕的人也會發現有黑便，吃大量紅肉類也會；藥物也可能影響，像是鐵劑、鉍鹽等。

成人若解綠色糞便，可能與吃大量青菜有關；如果是墨綠色，乍看之下如同黑便，則可能是消化不良或腸炎造成，尤其是軟便或是稀便時，這類患者在門診經常可見。

張國寬說，如果是灰便或灰白便，多與肝膽系統有關，因為膽道阻塞，膽汁無法排到腸道裡，沒有膽汁的染色，原本應為黃褐色的糞便就會呈現灰灰白白的，像膽道結石阻塞、肝炎合併黃疸等。

至於在外形上，如果是便祕，因為糞便在腸道停留時間過久，水份被再吸收，會產生像羊糞便一樣、外形一顆顆的。

張國寬說，便便太硬不好，太軟當然也不妙。像是水便，跟腸炎有關；黏液便則是在糞便外出現黏液狀，可能與腸躁症、消化不良或腸炎有關。還有一種鬆軟便，在馬桶中會浮在水面，且很容易散開，那是因為含水份較多、結構比較鬆散，也算是一種腹瀉，與腸躁症、消化不良有關。

比較特別的還有一種脂肪便，好像吃了大量油脂一樣，有點油油的，這種是屬於慢性胰臟炎患者的症狀，因對脂肪消化不良所致，不過臨床上比較少見。



便便細 可能腫瘤、腸躁症



至於糞便變細，通常意喻肛門、直腸有病灶，也許長了腫瘤，阻礙大腸直腸管徑，使空間變小了，所以排出的糞便就變細了。不過張國寬表示，腸躁症患者也會有類似情形，必須做鑑別診斷。

張國寬表示，病患的感覺也可以作為參考，像有的人解便時有裡急後重的感覺，好像解不乾淨，可能與腫瘤、腸躁症、腸炎等有關。

但是，他也指出，不是沒有症狀就保證沒問題，像右側結腸腫瘤，並不會對糞便顏色、外形及解便的頻率造成影響，無法以肉眼觀察出來。所以大便潛血反應檢查很重要，這也是為何上年紀的人要做例行性篩檢的原因。

◆疲倦：大便時不知不覺就睡著了。

◆值得：在旅遊景點的公廁大便時花了五毛錢。

◆節水：在樹林裏大便。

◆囉嗦：拉完了站起來，站起來又想拉。

◆余威：你從衛生間出來後，八小時內無人敢再進。

◆結巴：拉兔子屎。

◆爽快：一錘定音。

◆細心：沖水之前先用棍子敲碎。

◆怯場：比賽之前總想去大便。

◆分享：開著門大便。

◆狂喜：便秘持續四天之後一瀉為快的感受。

◆靈巧：能及時避開馬桶裏濺起來的水。

◆賣力：青筋暴露，雙頰發紫，全身發抖。

◆鬧鬼：感覺拉出來了，衛生紙上分明還有痕跡，但馬桶裏卻什麼也看不見。

◆精明：從不佔用下班時間大便。

◆習慣：每天都很準點，到時間必須大便。

◆飄忽：拉不出來，但又總覺得有。

◆幸運：馬桶底部留下類似急剎車的痕跡。

◆不幸：褲子脫下來之前已經結束。

◆乾淨：不管怎麼擦，衛生紙上都留不下東西。

◆賣弄：沖水之前一定要讓大家去參觀。

◆幽靈：馬桶裏有大便，但誰也沒去過衛生間。

◆勇氣：鬧肚子的時候嘗試著放屁。

◆淘氣：一邊大便一邊畫海螺。

◆風險：第一次沖水，馬桶裝滿，還衝不衝第二次？

◆虛偽：好像是在大便，實際上連屁也沒放一個。

◆遠見：吃完瀉藥後立刻備足卷紙坐到馬桶上。

◆著急：一家三口全鬧肚子，但衛生間只有一個。

◆頑固：老是浮在水面上，怎麼衝都衝不走。

◆突然：在沒有任何心理準備的情況下大便，如：放屁時，做直腸檢查時，與愛侶親熱時……

◆浪漫：沒有音樂和咖啡就無法大便。

◆直率：從大便能看出昨天吃的是什麼。

◆排場：每次大便之前必先放三個響屁。

◆自卑：擦了整整一卷紙，但還是覺得沒擦乾凈。

Ghost Shit 魅屎

就是你感覺已大出來 但在馬桶裡找不到屎的那種



Clean Shit 乾淨屎

就是你把它大出來 看見它在馬桶裡

但卻在衛生紙上找不到痕跡的那種



Wet Shit 濡濕屎

就是你擦屁股 50次後仍舊感覺沒擦過一樣

因此你得在你的屁股和內褲之間墊上一些衛生紙

免得褲子被玷汙的那種



Second Wave 第二波

通常發生在大完後 把褲子拉上時

你發現還得再多大一些的那一種



Pop A Vein In Your Forehead Shit 額頭青筋暴脹型

你得擠到幾乎脹破血管的那一種



Richard Simmons Shit 你瞧這嘛多型

就是數量多到大完後體重減輕三十磅的那種



Lincoln Log Shit 林肯轎車型

就是如此巨大 你擔心若不先用馬桶刷把它弄碎

可能會沖不掉的那種



Gassy Shit 氣泡屎

很吵 聽到的人都忍不住偷笑的那種



Corn Shit 玉米粒屎

一目瞭然吃了什麼東西的那種



Gee I Wish I Could Shit Shit 老天!真希望我可以大出來之屎

就是你很想大出來

但所有你能做的只有坐在馬桶上抽幾回筋放幾個屁的那種



Spinal Tap Shit 骨刺屎

就是大出來時痛得讓你發誓它是橫著出來的那種

　

Wet Cheek Shit 濺臀屎

也稱做強力轟炸 就是飛快地從屁股脫出後

會濺起大量的水花在臀部上的那種

　

Liquid Shit 液態屎

黃棕色液體射出後灑滿整個馬桶的那種



Mexican Food Shit 墨西哥料理屎

它的味道如此難聞以致於房子得拆掉重建 它自成一格



Upper Class Shit 上等屎

那種自認為聞起來沒味道的



Fisherman's Bobber Shit 浮標屎(大家看過魚竿上的小浮標吧)

就是當你在公共廁所 外面已經等了兩個人

可是你已沖水兩次

卻還是有幾粒高爾夫球大小的浮在水面上的那種



Ambush Shit 偷襲屎

就是從不發生在家裡

卻通常發生在派對中或打高爾夫的時候

原本只是想放個小屁但卻演變成褲底的" 辣醬 "

使得你接下來的時間都得腳開開 用O型腿走路的那種



Drunken Shit 醉屎

就是一整夜喝酒後在隔天早上大出的那種

它最大的特徵是在馬桶底部留下打滑的痕跡



Champagne Shit 香檳屎

就是當那塊使你便祕已久的" 軟木塞 " " 波"的

一聲離開後會有泡泡狀的液柱流出屁眼的那種

　

Kling-On Shit

就是當你要去擦它 它已經迫不及待的掉在你手中的衛生紙上的那種

　

Blow Out Shit 爆出屎

就是在一個震撼性的屁響後 你得檢查馬桶是否有裂掉的那種



Exorcist Shit 驅魔者屎 (參考液態屎)

黃棕色的液體從你的屁眼射出後灑得到處都是 屁眼有灼燒感



Peek-A-Boo Shit 躲貓貓屎

大到一半它縮回去 然後再伸出來 又縮回去...一直下去



Pregnancy Shit 懷孕屎

就是你已靠著背 呻吟喘息了好一陣

最後終於從臀縫中誕生的那種



Rabbit Shit 小白兔屎

圓圓蠻可愛的 但數量驚人喔

事實上你都會在中途停下來不大了因為它多得令人感到厭煩