食左唔會肥好多

2007-04-12 8:27 pm
我知食野一定會肥ga la,,,但又成日想食小食wo....
有d咩可以頂小食,,但係食左又唔會肥ga???

回答 (3)

2007-04-12 8:55 pm
✔ 最佳答案
其實食零食係冇益的
不過如果你又想食d小食~
我建議你可以食:
乳酪
豆腐花(小糖)
香口膠
陳皮
一d乾果e.g:提子乾
另外要注意唔好食太多水果
因為水果都有好高ge糖份
要留意香蕉,熱量係好高ga
唔好睇佢咁細小
呢d係我小小心得~
參考: me
2007-04-12 8:59 pm
生果,,
可以食車厘茄、士多啤梨~
熱量低而家含有豐富的維化命c~~
唔好食咁多提子~糖份好高ga!

食無糖ge糖,,姐係用代糖整ge糖..或者食香口膠~
或者食苦ge朱古力~姐係70%以上戈隻~(我好鍾意食^^)
參考: me
2007-04-12 8:31 pm
蔬菜
水果 但水果含熱量及果糖 不可食太多 如果唔係都會肥
參考: 營養師


收錄日期: 2021-04-12 22:21:32
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070412000051KK01855

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