訓教洗唔洗,,,,??

梗係要除la....
壞處:
　　研究人員說，胸罩會壓迫乳房的淋巴腺，使得在此處產生的毒素不易排出，日積月累後就易形成癌病變了。
　　　　他們還建議，盡量減少每天穿戴胸罩的時間，最好等到出門時才戴，而且一回家就拿掉，並且再按摩一下乳房，才能使該部位的淋巴系統回復正常。

　　有關乳癌的發生，近來的研究很多，尤其這是美國女性發生率最高的癌症，可以說每天都有新的報告出爐。胸罩和乳癌間的因果時間關係，尚待證實，不過『自然』是最健康的生活方式，應該是錯不了的原則。

http://www.baby-kingdom.com/modules/newbb/viewtopic.php?topic_id=382866&forum=8

好處:
可以keep住胸部個shape

I do the same way.

睡覺時宜不穿胸罩
研究人員說，胸罩會壓迫乳房的淋巴腺，使得在此處產生的毒素不易排出，日積月累後就易形成癌病變了。在這個理論基礎下，胸罩愈緊對健康當然愈不好，近來風行的所謂調整型內衣，自然不合格了。

研究人員建議女性，宜盡量少穿沒有肩帶或有鋼絲的胸罩，因為這些胸罩多半比較緊，對乳房造成的壓力也較大。

他們還建議，盡量減少每天穿戴胸罩的時間，最好等到出門時才戴，而且一回家就拿掉，並且再按摩一下乳房，才能使該部位的淋巴系統回復正常。

有關乳癌的發生，近來的研究很多，尤其這是美國女性發生率最高的癌症，可以說每天都有新的報告出爐。胸罩和乳癌間的因果時間關係，尚待證實，不過『自然』是最健康的生活方式，應該是錯不了的原則。

Lavender Say:
" 間中唔戴其實對身體好Ｄ架, 可以促進血液循環, 減少乳癌既發生, 根據官方統計, 戴BRA訓覺比唔戴BRA訓GA女士容易有乳癌, 訓覺戴BRA會影響發育架"

你得閑去呢個 blog, 好多 bra info ga
http://hk.myblog.yahoo.com/girl-bra

Hope it helps^^

如果你係戴平時果d bra訓覺,
壞處.............
係會影響乳房發育ga,
有wire果d就更加唔好,
因為cool住唔舒服之餘,
又阻礙血液循環,
又會壓住淋巴腺.
有研究顯示帶bra訓覺會增加罹患乳癌的機會。

好處..............
防止訓覺時乳房d肉會走咗去兩邊,
以後會變成八字波,

但我見意你都係唔好帶bra 訓喇,如果你想帶bra可以帶果隻wacoal 360 sleeping bra,
感覺都幾好,最緊要係唔覺得cool住,又可以令乳房d肉集中番係個胸到,keep得到個胸型靚d.

當然要除啦！載住會阻礙呼吸，對身體健康吾好嫁，而且胸腔受壓，訓都訓得吾舒服啦！

穿著bra可讓胸部不下垂不外擴,也可以防止運動帶來的傷害,它有托高與集中的功能使我們的胸型更加漂亮.
睡覺要除bra是因為也要給胸部適當的休息.睡姿比站姿比較沒有地心引力,這樣全身心的放鬆,只會有利健康,