籃球射波唔夠力點算?

手指力同腕力都要用!多練就OK!!舉多點重嘢吧!!

手指力同腕力都要用,,,,但係主要既力唔係用係隻手度
係隻腳...射波既時候蹲低d個身..
重要係跳個下,射個波出去,,會遠d....(我都唔知點解)
你覺得唔夠既...可以做下掌上壓....

手指力同係腕力都要有..
之後就要用腳力..
要有一套順暢o既射波動作...咁就唔會唔夠力

長期/過度 做sit-up會變矮

射波其實指力同腕力都需要的, 至於練射波的力度可以藉著掌上壓, 舉啞鈴, 引體上升等等都有幫助,...如果你話射波唔夠力的話可以睇下 NBA d 高手都有佢自己一套射法, 如 Suns的 Shawn Marion, Pistons 的 Tayshaun Prince及 Chris Webber 等等, 甚至乎前拓荒者及火箭名宿 Clyde Drexler, 佢地射得準之餘仲可以成為明將, 所以你如果咁射唔夠力的話, 可以研習自己一套射法都絕對冇問題,......

射波係用手指力同埋腕力,都要用埋腰力嫁~可以做多d sit up ar,掌上壓 ar個d lor!...
希望可以help到你la..