Where 陰核and陰蒂?

陰核即陰蒂，因位置跟尿道口接近，故很多人都會弄錯了。陰蒂是在尿道口上方的正中位置，約如青豆般大小，性興奮時會變大。除性行為外，陰核高潮亦可用手或口刺激來達到，不過只應輕力撫摸陰蒂，不可用力，否則只會帶來痛楚，而非快感和高潮。而陰道高潮是在男性陰莖的抽送動作中，搖動女性子宮和子宮頸而產生的。


包括陰阜、大陰唇、小陰唇、陰蒂。

陰阜位於恥骨接合處的前方，由一層皮下脂肪組織所構成，下端左右各有一個皮膚皺摺物，此為大陰唇，大陰唇中含有許多汗腺和皮脂腺。

大陰唇的中央凹陷處有兩個較小的皮膚皺摺物，此為小陰唇，小陰唇上部包圍著陰核，陰核的作用相當於男性的陰莖，其中也有可以充血而勃起的海綿體。


女性可以有陰核高潮和陰道高潮，但並非每個女性，或每次性行為，都會有高潮，而部分女性更可能從未感受過高潮，所以讀者從未達到性高潮，其實並不罕見。要達到性高潮，讀者必須跟男友共同發掘和溝通，才可找到當中的竅妙。最後提醒讀者，即使幾經努力後，仍然未能如願，亦不應過分執著追求達到性高潮﹔須知道，性生活只是兩性關係的其中一部分而已。

陰蒂(陰核)在希臘文中是鑰匙（key）的意思，為女人性興奮和高潮的中心，如果你懂得如何利用它來讓對方興奮，她一定會愛死你喔！

　　大多數女人的陰蒂是最敏感的性感帶，它位於陰阜正下方，小陰唇會合處，是一直徑約0.5公分的小突起。這小小的地方是神經分佈最密集的地方，平常被一層皮膚組織（亦稱包皮）所覆蓋，對於接觸及溼度非常敏感，血流供應豐富，接受刺激時會勃起。

　　既然陰蒂是開啟女人性感的鑰匙，那麼刺激和愛撫陰蒂的技巧，便是男性必修的學分。根據海蒂報告指出，大多數女性一開始時喜歡緩慢而輕柔的碰觸，然後再漸漸把力量加上去；最好運用手掌的輔助，不要只用一指神功。在刺激陰蒂時，男性也可以「攻佔」其他部位，如輕吻她的唇或是乳房等，同時也不妨鼓勵女性開口說出自己的感覺，如此可達事半功倍之效。

　　除了用手，你也可以試試其他的「道具」，像羽毛等柔軟物品。當然，陰蒂口交或勃起的陰莖也是辦法之一。另外，陰蒂與小陰唇、陰道口、肛門位置相近，有些女性在小陰唇、陰道口，或肛門周圍的肌肉受到充份刺激的時候，也能感到快感。

　　至於刺激陰蒂的體位姿勢，兩人可依默契找出偏好的體位，不過無論那一種姿勢，重要的是要讓下半身能盡情地活動。

　　最後要提醒各位男士們，並非所有的女性都認為陰蒂是她們最有感覺的地方；陰蒂帶給女性的快感視個人情形及性伴侶的撫觸方式而定。再則，由於陰蒂非常敏感，千萬不可太用力觸摸，否則會使女性感到疼痛。




解析a、u、g點：

　　女人除了陰蒂外，還有a、u、g點是值得探索的重要部位，男性同胞千萬別忘了喔！

g點：
　　g點是1950年代由德國醫師愛倫斯特．葛貝芬格（ dr.ernest grafenberg）所提出，指女性陰

道下1/3，靠近恥骨的陰道前壁的一塊區域。經由性刺激，這塊區域會產生突起反應，女性也因此達到高潮。「g」為葛醫師名字的第一個字母，為紀念他的發現而命名。
　　不過g點理論問世後，一直引起爭議，許多人對此半信半疑。直到1982年，一群性學者找來200名婦女，經由婦產科醫師刺激她們的g點，結果有80%受試婦女達到高潮，10%的婦女有射精反應。這篇實驗性論文提出後，大家才比較信服，認為g點真的存在。

a點：
　　a點位於g點頂瑞和陰道尾端中間的上陰部，為馬來西亞一位性學家所發現。由於沒有感受到性興奮的婦女表示，撫摸a點會產生更多的陰道潤滑，因此有人認為a點有可能會發展成下一個g點。不過，如同g點的爭議，許多性學家並不認同a點。

u點：
　　u點指的是尿道口，由1988年美國西北大學醫學院教授所發現。u點位於陰道前壁及陰蒂之後1吋處，如同g點及a點的爭議，尚需更多科學研究證實u點的作用。

專家的話：

雖然性學家鼓勵性伴侶為了探索性感點而努力，但也強調不要為找尋a點、u點和g點而本末倒置，因為即使是較多人認同的g點，在有些女性身上就是找不到，如果因此而氣餧，反而會喪失當初尋找這些性感點的動力。總之，做愛做的事情時兩人高興就好，不必因為找不到某個點而多生煩惱。


如何刺激女性的g點：

男女皆處在身心放鬆的狀態，男性手心朝上將濕潤的手指置入女性陰道。

男性手指向陰道前壁方向彎曲，輕輕按摩陰道前壁外1/3處頂端，直到發現觸感比較粗糙、如10元硬幣大小，或如一群碗豆狀的突起處。

待女性g點經刺激而產生快感後，可伸入兩指按摩g點，自由發揮。

陰莖進入陰道時，男性龜頭可頂著g點抽送，在幾次淺的插入後，可穿插一次較深的碰觸，如此深淺交替，可使性交富節奏感及變化；兩人也可以配合旋轉動作來達到高潮。

可改為女方在上位的姿勢。有人認為這樣能更有感覺，因為如此女方便可控制刺激g點的力道及強度；兩人也可採取男方由後方插入的姿勢，使陰莖直接碰觸陰道前壁，刺激g點。