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thx~
跳舞之前要拉咩筋?
2007-04-11 7:20 pm
回答 (4)
2007-04-16 1:24 am
最好緊係嘜野筋都拉下la
但如果唔得
就是付情況而定
但最緊要就係拉鬆D筋!!!
但記住拉筋要痛先有用嫁
http://www.geocities.com/watwaiyin/intro.htm
去睇下la
但如果唔得
就是付情況而定
但最緊要就係拉鬆D筋!!!
但記住拉筋要痛先有用嫁
http://www.geocities.com/watwaiyin/intro.htm
去睇下la
2007-04-14 9:27 am
其實我覺得拉筋... 好睇你自己最需要拉邊度
....
坦白講好多人都唔會早到 studio, 冇時間做 warm up .....
其實個個老師都會教1組 warm up 動作, 如果你唔熟點拉筋既,
最好做番老師果套, 以免拉傷... 一拉傷手尾好長.............
....
坦白講好多人都唔會早到 studio, 冇時間做 warm up .....
其實個個老師都會教1組 warm up 動作, 如果你唔熟點拉筋既,
最好做番老師果套, 以免拉傷... 一拉傷手尾好長.............
參考: my experience
2007-04-11 7:38 pm
橡筋
hahaha......
講笑
其實要拉鬆d筋骨
目的係提升能力並避免傷害
拉筋的成效提高，可以減少不當拉筋反而受傷的機會
如果唔太清楚你可以去呢個網睇睇
http://failforum.net/forum/viewthread.php?action=printable&tid=323403
希望可以幫到你啦
hahaha......
講笑
其實要拉鬆d筋骨
目的係提升能力並避免傷害
拉筋的成效提高，可以減少不當拉筋反而受傷的機會
如果唔太清楚你可以去呢個網睇睇
http://failforum.net/forum/viewthread.php?action=printable&tid=323403
希望可以幫到你啦
收錄日期: 2021-04-13 15:39:27
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070411000051KK01466