點解訓覺時會有鼻『寒』聲? (10點)

打鼻鼾是因為睡眠時，舌頭及咽喉肌肉鬆弛下來，向咽喉靠攏而使呼吸道收窄，於是空氣通過收窄氣道時，震動軟顎及咽喉的軟組織隨而發出異常響聲。

隨著年紀愈大肌肉便更呈鬆弛，人體內便愈多脂肪積聚，打鼻鼾機會就更高，先天因素下巴較短及下齶向後靠近，短和粗的頸是令氣道收窄的主要原因，此外、肥胖、嗜酒、扁桃腺及淋巴增值體(鼻核)增大都是令氣道更加容易阻塞。

鼻鼾及睡眠窒息症近年來廣受醫學界及社會關注，因其能引至個人家庭、社交及健康三大問題：
(1)導致伴侶及家庭成員不能安睡，嚴重影響家庭婚姻生活、甚而離婚。

(2)外出旅遊公幹擾及同房,因而出現尷尬場面。

(3)由於睡眠期間腦部欠缺足夠氧份，醒後感到疲倦不堪、影響工作表現、記憶力衰退。


阻塞性睡眠窒息更能引至血壓高、心臟病、中風、視力減退、性機能減退、駕駛時易生意外等問題、嚴重者更能引至死亡!

如懷疑自己有鼻鼾或睡眠窒息症，第一步要做的是往醫生處作呼吸器宮檢查，包括鼻腔、鼻咽喉、口腔至氣管部位，看有沒有地方阻塞，導致打鼻鼾或睡眠窒息症。小孩的喉核或鼻核若嚴重發大，他便會有很大的鼻鼾聲；成人的鼻骨偏歪，或嚴重鼻敏感而引致的鼻塞，或鼻咽喉內有腫瘤，也會引起鼻鼾聲。所以必須先檢查清楚是甚麼問題。 第二步是做睡眠檢查（又稱睡眠分析）。那是在熟睡時，用一部機器檢查有沒有睡眠窒息或缺氧的問題。睡眠檢查可正確顯示患者有沒有打鼻鼾或睡眠窒息的問題。

Q1:點解會有?
訓覺時會有鼻寒聲因為人在睡眠狀態會太累，如果人在那天做了很多事(E.G:做家務,煮飯等)就會有鼻寒聲。
Q2:有左會點？
有左唔會有事,正常的,通常30歲或以上就會有,用擔心！

鼻鼾的治療方法

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一、保守療法，即藉由調整個人生活方式，以排除一些可能引起打鼾的

　　潛在病因，達到改善打鼾現象，包括建議肥胖者減肥，因為有證據

　　顯示，打鼾者通常較肥胖；避免飲酒及服用鎮靜劑，因其易造成肌

　　肉鬆弛，使打鼾情形更嚴重；改變睡姿，從仰睡改採側睡，通常打

　　鼾者改變睡姿後，打鼾情形即有改善。



二、藥物治療，利用藥物幫助，加強咽喉部位肌肉張力，不過在臨床使

　　用上，效果並不樂觀，到目前為止，還無法藉由藥物治療，完全改

　　善打鼾症狀。



三、輕鼻連續陽壓呼吸，讓打軒者在睡眠中，穿戴一特殊設計的鼻罩，

　　經由鼻腔持續充入壓力，經口咽腔再進入氣管，也就是用壓力維持

　　呼吸道通暢，讓因為睡眠時，呼吸道肌肉鬆弛塌陷下來，而造成打

　　鼾或睡眠呼吸終止現象獲得改善。不過因目前健保還未予以給付，

　　病人得自費四萬多元購買此儀器，且因氣流快速經過，也會造成鼻

　　腔與口腔乾燥，所以有部分病患感覺不適與痛苦而無法使用，所以

　　目前台灣使用此方法的情形並不普遍。

因為您肺部有"淡"
"夫"吸唔"唱信"

正常呼吸時，外界空氣進入肺泡進行氣體交換的過程，有賴於喉以上的上呼吸道能使氣體暢通地進入氣管和支氣管。如果由於某種原因，這段氣流受阻，就會出現"打鼻鼾"，重者則為"阻塞性睡眠呼吸暫停"。
　　從解剖學方面來說，鼻和鼻咽、口咽和軟齶、舌根和咽喉是三個容易發生狹窄、阻塞的部位，氣流振動該處黏膜皺襞及分泌物，則可發出鼾聲，嚴重時可出現呼吸暫停。
　　肥胖也是常見原因，頸部組織擁擠，導致呼吸阻塞，根據統計，嚴重阻塞性睡眠呼吸暫停者有70%體重超過正常。
　　老年性變化也是原因之一。老年期組織鬆弛，咽周圍肌肉的肌張力減弱，致使咽壁鬆弛、塌陷而內移，引起阻塞。
　　某些內分泌紊亂如甲狀腺機能減退，使組織出現黏液水腫而引起阻塞。
正常呼吸時，外界空氣進入肺泡進行氣體交換的過程，有賴於喉以上的上呼吸道能使氣體暢通地進入氣管和支氣管。如果由於某種原因，這段氣流受阻，就會出現"打鼻鼾"，重者則為"阻塞性睡眠呼吸暫停"。
　　從解剖學方面來說，鼻和鼻咽、口咽和軟齶、舌根和咽喉是三個容易發生狹窄、阻塞的部位，氣流振動該處黏膜皺襞及分泌物，則可發出鼾聲，嚴重時可出現呼吸暫停。
　　肥胖也是常見原因，頸部組織擁擠，導致呼吸阻塞，根據統計，嚴重阻塞性睡眠呼吸暫停者有70%體重超過正常。
　　老年性變化也是原因之一。老年期組織鬆弛，咽周圍肌肉的肌張力減弱，致使咽壁鬆弛、塌陷而內移，引起阻塞。

　　某些內分泌紊亂如甲狀腺機能減退，使組織出現黏液水腫而引起阻塞。
打 呼 有 很 多 原 因 ， 可 概 分 為
1. 中 樞 神 經 性
2. 週 邊 呼 吸 道 阻 塞 性
3. 以 上 二 種 合 式 ， 建 議 至 耳 鼻 喉 科 （ 或 神 經 內 科 、 胸 腔 內 科 ） 做 仔 細 診 斷 。 若 體 型 有 點 圓 ， 建 議 減 肥 ， 會 有 幫 助 。

有 許 多 免 開 刀 的 方 法 ， 如 在 嘴 內 放 支 架 或 口 鼻 罩 等 暫 時 性 物 品 ， 但 只 有 戴 著 的 時 候 才 有 效 ， 可 和 醫 生 討 論 。
阻 塞 性 打 鼻 鼾 可 以 開 刀 ， 開 刀 的 範 圍 大 小 依 病 患 程 度 而 定 ， 數 拾 分 鐘 至 數 小 時 不 一 。
參考資料:
http://hk.knowledge. yahoo.com/question/? qid=7006032700908

鼻鼾是因為個鼻塞左。
有左會曹住人，同捚會開口訓。