九型人格::講下更多關於4仔既野.

外在表現

第四型的人為人生增添了緊湊而戲劇化的特質。他們是最終極的理想主義者，不但拒絕現世的一切，而且深受極端情緒和行動所吸引。他們似乎樂於活在邊緣，而且在人生的所有層面追求不尋常、藝術性且富含意義的事物。那些別人可能會評判為“病態”的幻想，像死亡。苦難折磨、誕生，以及人們內心深處的感覺，在他們口中卻是極具價值和真實性的。

他們外向而活躍，即使是保守的第四型人，也會在某方面展現出特殊性。以吸引別人的注意。他們具有美感的洞察力，以穿著和環境表達他們的獨特性，和對美與重要性的需要。他們有時候顯得傑出而優越，好像其他人無法分享他們精微的理解力一樣。

第四型的人具有高度的創造力。從其他類型的人眼中看來，他們幾乎過分情緒化。與人相處時他們總是讓人感到愉快，但也會沮喪或挫折。他們似乎時常被生命的悲傷面所吸引，一種細微的不足感伴隨著他們的特殊性出現，就好像“我－－和事情－－永遠都不夠好。”他們會設定幾乎不可能達成的目標，來逃避日常的感覺。


第四型的人把焦點放在關係和感覺，所以－－儘管他們對工作抱持理想，找到理想伴侶卻是第一優先。當一份新的關係出現，或是既有的關係出現問題時，工作很快就會被暫放在一旁。

除了親密關係之外，第四型的人傾向以“若即若離”的方式面對關係。距離越遠，對方看起來就越完美，因為一旦雙方越親密，他們的不完美就越明顯，對方就會推開他們，所以距離能再度為他們增加吸引力。這創造出一種自我實現的預言，應驗了“關係絕不會成功”。

第四型的人似乎會主動欲求“負面”的情緒。當生命過得越來越平淡，或是他們因一件似乎很小的事情而惱怒受苦，他們會創造出一個情緒危机，如果任何人試圖跟他們講道理，或是使事情合理化，他們會變得更憤怒不悅。

未覺察的第四型是重道德、受罪惡感折磨、自困，且情緒化的操控者，要求別人去注意他們的痛苦，卻不愿接受幫助，也不愿承認情緒可能過度膨脹的想法。

覺察的第四型是充滿創造力、魅力，有同理心的人。他們能結合靈性生命中的愛和對當下的接受，成為出色的藝術家，以及率先成為如收容所、難民營、婦產科病房等其他層面的幫助者。

　
內在關懷和兒時情景

第四型人潛在的感覺是被遺棄、或是和無條件的愛的源頭分離了，因此他們把注意力放在尋找能再度感到完整的完美之愛。

他們因而有個補償性的信念，認為自己會被遺棄，一定是因為毫無價值。他們無意識的前提是：“我必須特殊且獨特，才能吸引並匹配完美的愛，但是我暗地裡知道，我不配得到並擁有完美的愛。”

熱情和執念：羡慕和憂鬱

羡慕的熱情潛藏在第四型人低人一等的感覺中。羡幕並非忌妒，而是一種內心失落了某些東西的慣常感受，也是一種填補空虛的渴望。第四型的人追求完整，但是這就像試圖去做不可能達成的事：“在大多數時間裡，失望是一個不勝負荷的問題。”他們的注意力集中在失去的事物上，所以現在所有的並不夠好，更肯定了一定有所匱乏的信念。

第四型的人總是觀望四周，覺得如果能擁有特別的事物，他們會感到好過。涵蓋的層面從羡慕某人有件款式新穎的服飾、性格上的某個特徵、無微不至的雙親，到美麗的外在環境，甚至想像每個人都擁有他們永遠不會有的完美關係。

羡幕也為第四型人的高度個人精英主義提供了動力。第四型的人雖然羡慕別人，卻不會企圖學他們，而是去表達自己的獨持性和真實。他們對於什麼能填補空虛有一幅鮮明的畫面，細膩地表現在他們對外在環境的選擇及做事方法中。他們非常敏感，找尋那些能和他們分享感性相對意義的探求的人們。

憂鬱這種心理的焦點，帶給生命一種苦樂參半的滋味。生命和任何發生的瑣碎事物無關：當第四型的人體驗到喜樂時，雖然充滿了熱情和深度，卻隱含了喜樂的反面永不遠離的認知。他們認同並擁護的觀念是：真正的創造力和完美的愛必須歷經痛苦才能得到，事實上，它們就是痛苦的產物。

第四型的人歡迎深層的情緒感受，視之為創造力的來源。對他們而言，憂鬱和沮喪之間有一道清楚的分界線；憂鬱是真實而有意義的情緒，沮喪在當時雖然覺得很真實，卻是卡在負面圈套中的結果。

“我可以一而再地創造新事物。這就是自我表達－－接受所有情緒並加以運用，而且，我不會感到無聊：這讓我接二連三地體驗許多不同層次的活動。可是當我沮喪時就失去了一切。那就是沮喪和憂鬱的不同：憂鬱是創造力的一部分，沮喪卻會摧毀一切。”

　
壓力

第四型的人越是理想化，越是感到必須改變自己的某方面，無論是他們具創造力的生活或關係，因此生活壓力就越大。當他們呈現出第二型人格，他們若即若離的性格才有了接應點，因為他們感覺有必要去吸引別人，以獲得讚許。




安定

第四型的人在感覺和真心生活的國度中是個理想主義者。如果一份關係或他們的工作進展順利，他們自身會開始有安定感。而增加人格中其他層面的完美主義傾向，呈現出第一型人的特質，去批判自己或別人。





附屬子型

▲自保型：魯莽／膽大

在勇於冒險和膽大度日的自保國度裡，羡慕就無用武之地了。“真正地活著”意味充分、不尋常的體驗生命，而且愿意承擔迎面而來的一切並駕馭它。安全地活在預設好的世界裡，是一種對生命的否定。

“平凡的生活和死沒兩樣－－說真的，我覺得自己快死了，所以我一直活在打破規則的生命中。用這種方式和羡慕戰鬥，能讓我變得獨特。它也是逃脫寂寞和悲傷，而打賭我活著感受的方法。”

▲社交型：羞愧

羡慕在社會的競技場上被羞愧所表達。表達自己不夠好，並害怕人們會注意到它而拒絕了第四型的人。他們用創造力來處理他們在團體中的關係，當一個好主人，或是做個確定會讓社會或事業感到相當獨特的人。

“羞愧感是一種掩蓋不足的驅動力。雖然如此，這是我不能表達真正身份和需要的一層外衣，以防他們測量出來。”

▲兩性關係型：競爭／仇恨

在一對一關係中，第四型的人會變得具競爭性，不管是對第三者，還是朋友或伴侶。對任何會暴露個人缺點的威脅所抱持的仇恨，取代了羡慕。有時候，這會以和內在理想自我競爭的形式呈現，並知道他們鐵定要輸。




關係

即使關係是第四型人的生活重心，朋友(特別是伴侶)可能會發覺，很難確切知道如何和他們建立關係。第四型人的情緒性經驗變化範圍這麼廣泛、強烈，再加上他們若即若離的習性，對他們和別人而言，要弄清楚他們的立場可能很難。

如果他們懷疑一份友誼，他們會變得謹慎而退縮。他們必須知道有人隨時支持他們、重視他們，而且愿意注意並在乎他們的感覺。即使是相互承諾的友誼，他們也不會用言語說出他們的感覺，而是透過情緒表現。“我會讓你‘看出來’事情不對勁，但是我不會說給你聽－－我要知道你有沒有把心放在我身上，你是不是隨時都在關心我?”

若即若離的態度比較不可能出現在友情中，而是在親密關係。他們欣賞能配合他們的強度而且分享他們對意義和浪漫的覺察的人。當他們感覺他們找到了一位真正的朋友，他們既忠誠又寬厚。







有助於第四型人自我成長的事

‧參加一個以肢體為主的活動，學習為你自己“扎根”穩定。

‧當你對某件事的情緒變得強烈時，通過追溯到第一個不舒服的感覺，來追蹤這份情緒：它可能和你現在的感覺很不同。

‧去覺察你何時把注意力放在失落的東西，並學習去看重眼前正面、積極的東西。

‧提醒自己“被遺棄”已成為過去式，它不是必然的。

‧每天找些正向的事情並加以慶賀。

‧開始看重並享受世俗生活，去看看平凡中的不平凡。

‧認知特殊性和注重自己是掩飾被遺棄的恐懼的方式之一：把重點放在對某人而言什麼是重要的部分。

‧設定日常生活的結構，在感覺開始累積時幫助你保持穩定，而且完成對你有益的事物。

‧注意，當你有強烈的感覺，覺得自己特殊而正確時：在行動之前先花時間考慮情楚。

‧注意，譏諷和憤怒是責備別人讓你受苦的方式之一，因為“那不是我的錯”而讓受苦繼續存在。

‧探索你羡慕別人的特質中，哪些是你所擁有的。

‧尊崇你自己的理想主義，以及你對別人的痛苦的同情心，而非執著於它們。






朋友可以支持第四型人的事情

‧支持他們去做上述事項。

‧要堅定、一致而可信任地讓他們知道你不會遺棄他們。

‧不要試圖為他們“解決困境”－－不要勸告或試圖要他們走出來。

‧隨時支持他們，傾聽他們的感覺並相信他們－－但是不要“太在意”，只要承認那對他們而言是真實的。

‧給他們空間－－讓他們擁有自己的情緒並穿越它。

‧告訴他們你自己的感覺和反應。

‧欣賞他們的理想主義和真實性。

　

神聖德目和神聖觀念：鎮定和根源

鎮定是一種和諧的經驗，在任何迷惘的時候都能完全處在中心。羡慕的習性把完整的根源置於自我之外。當第四型人重新領會鎮定時。他們了解自己已擁有所需要的一切，而且由於他們的真我，他們在生命中佔有天賦的重要地位。他們能保持平衡，在強烈的體驗中不必為了証明自己的價值而迷失了自己。

伴隨這樣的了解，他們絕不會和本質失去聯繫。第四型人誤以為他們被遺棄而憂鬱，因而認定必須去追求完美或神聖的愛，也就是創造力的根源。一旦他們往內看，就會發現他們是“神聖根源”的一部分，並加以慶賀，讓創造力的根源透過他們的生命來表達。

　

第四型-浪漫主義者（浪漫型）：浪漫型的人很珍惜自己的愛和情感，所以想好好地滋養它們，並用最美、最特殊的方式來表達。他們想創造出獨一無二、與眾不同的形象和作品，所以不停地自我察覺、自我反省，以及自我探索。一般的浪漫型有以下特質：
 易受情緒影響
 傾向追求不尋常、藝術性而富有意義的事物
 多幻想，認為死亡、苦難、悲劇才是極具價值和真實的生命
 對美感的敏銳可見於獨特的衣著，及對布置環境的品味顯出他的獨特性
 極具創造力
 過份情緒化、容易沮喪或消沉
 常覺生命是一個悲劇
 對人若即若離，怕親密的關係令人發現自己不完美就會離他而去

4.自我型

愛反省，有藝術才能的類型。表情丰富，能給人深刻的印象，自我吸引，情緒變化無常。自我型散發出獨特的魅力。在他們對好的詞語、創意及個人對產品的影響標准的追求上，他們不會妥協。他們不喜歡沒有創造力的工作。自我型對批評過度敏感，這一點可能會導致他們變得情緒無常，工作沒有規律。在他們的最佳狀態時，他們能將直覺力和創造力帶到工作中來，并用他們有深度和獨特的感覺改善工作，他們會欣賞其他的各種型格。