頭皮經常痕癢, 怎算?

如果沖涼既水太熱,,會令皮膚十分痕癢。另外可能你洗頭洗得5乾浄;也可能你對某些洗頭水過敏....我建議你盡快去睇醫生la!

想讓秀髮亮麗飄逸，不只照顧好髮絲就夠了，最重要的還是得從頭皮的調理開始，為髮絲創造一個健康的生長環境，髮質才能從根本，裏裏外外鮮活起來。
在髮質保養工作中，頭皮保養為何重要呢？因為健康的頭皮可以促進頭皮的血液循環及新陳代謝，使髮絲補充良好的養份，達到保護髮絲的功能。頭皮健康了就能減少掉髮、禿頭等疾病，並可防止頭皮屑、頭髮受損、頭皮乾燥、緊繃的情況發生。

頭皮與頭髮的關係，就好比土壤和樹木一樣，只有肥沃的土壤，才能長出健康與強壯的大樹，如果只護髮就如同光擦葉子，即使擦得再勤快，樹木還是無法長得好。若以護膚的概念來看，頭皮也是肌膚的延伸，也和肌膚一樣會出現乾燥、出油等皮脂分泌異常的問題，因此肌膚需要去角質，頭皮的角質同樣也需要調理和照顧，才能促進頭髮的健康生長。

寶貝秀髮從滋養頭皮做起

　　保養秀髮的首要工作，必須經常保持頭皮及頭髮的清潔。過度油膩的頭皮會危害頭髮的生長，影響髮質的好壞。因此，為了能徹底清潔頭皮，就必須選擇適合你頭皮性質的洗髮產品。

　　時常按摩或指壓頭皮也可促進頭皮的血液循環，加速新陳代謝，進而剌激頭皮的活動。頭皮的按摩，一週進行一次即可，做法是將五指張開，利用手指的指腹按壓頭部約5分鐘，或每日利用洗髮時搭配頭皮調理產品做30秒左右的簡易按摩，以強化髮幹，促進髮絲的健康生長。

　　食物的營養素也會決定頭髮的健康與否，維生素B群可促使頭髮健康亮麗，維生素A可以防止掉髮，維生素C可以幫助血液中的營養素順利被髮根吸收，蛋白質、礦物質則可以促進頭髮的生長。任何營養素的缺乏都較易造成頭髮容易斷裂，因此均衡的飲食對頭髮及人體是非常重要的。
適用各種髮質的頭皮調理賦活精華

洗髮－沖淨－取適量的頭皮調理賦活精華
（擠壓取用瓶口2-3次）均勻抹於頭皮上－
以指腹按摩頭皮20-30秒－沖淨－潤髮或護髮
適用各種髮質的頭皮調理賦活精華
　　就因為頭皮是頭髮健康的根本，因此SATINIQUE ADVANCED 頭皮調理賦活精華，專門針對頭皮健康所設計，含Active LA成份，補充頭皮與髮絲必需的脂質及蛋白質，蘊含果酸、人蔘等天然植萃取精華，可調理頭皮及軟化角質，維持角質正常代謝，促進髮絲的健康生長，還可強化髮幹，防護健康髮質，各種髮質的人都可適用。

　　使用此項產品的正確程序為：洗髮→沖淨→取適量的頭皮調理賦活精華(擠壓取用瓶口2-3次)均勻抹於頭皮上→以指腹按摩頭皮20-30秒→沖淨→潤髮或護髮。由於過去沒有注意到頭皮角質的護理，角質通常堆積較多且肥厚，因此初期使頭皮調理賦活精華時，可按摩稍久些，使用幾次後，角質逐漸恢復正常了，則只需按摩20~30秒即可。

　　研究結果顯示，在使用過一次頭皮調理賦活精華後，髮絲明顯變得較強韌、健康，因此可承受較強大的外力。比起未使用過頭皮調理賦活精華的髮絲，需要更大的外力才可使使用過頭皮調理賦活精華的髮絲斷裂(如圖示)。長期使用，頭皮及髮絲的問題可得到最根本的調理。

　　一般健康的頭皮其角質代謝及油脂的分泌均很正常，但仍需規律的使用頭皮調理賦活精華，以維持正常的代謝及油脂分泌。而乾性頭皮的人，因為皮脂腺的分泌不足，頭皮呈現乾燥的現象，有時還會有頭皮屑的掉落，保養時可選用中至乾性髮質適用的頭皮調理潔髮乳洗髮(洗髮時間不宜過長)，再用頭皮調理賦活精華按摩調理頭皮。

　　油性頭皮者，因皮脂腺分泌過度旺盛，或因攝取過多動物性脂肪食物，或不常洗頭，使得頭皮油膩。保養上可以使用油性髮質適用的頭皮調理潔髮乳保持頭皮的清潔，再用頭皮調理賦活精華按摩調理頭皮，利用有按摩粒的髮梳梳頭，加以改善。
有頭皮屑困擾的人，是因角質代謝異常且過於快速，應選用含抗頭皮屑配方的頭皮調理潔髮乳洗髮，再用頭皮調理賦活精華保養頭皮，促進角質正常代謝，經常保持頭皮的清潔。並可適時補充健康頭皮的營養素，如蛋白質、維生素A、維生素B群，避免精神壓力過大，才可遠離雪花片片的窘態。要注意的是頭皮調理賦活精華不等於生髮劑，因此對於因遺傳、荷爾蒙等因素造成的異常落髮，並無治療的作用。

　　建立頭皮護理的新概念， SATINIQUE ADVANCED 頭皮調理賦活精華，為髮絲調理出最健康的頭皮，讓髮絲由裡到外都能柔亮動人。

夏日頭皮問題保養分析　　

夏天熱烘烘的溫度提醒著大家注意肌膚防曬保養，但是鮮少有人會想到夏日的頭皮更需要護理，根據調查，有近7成的朋友在夏天會有頭皮出油、頭皮癢的困擾，妳是不是其中之一呢？

（出油）
夏天一到頭皮變得更容易出油，頭皮是全身皮脂腺分泌最多的地方，在台灣平均每兩個人就有一人有頭皮油膩的困擾。油性頭皮的產生，除了天氣以外，經常染燙髮、作息失調、壓力，都會造成頭皮不正常出油。油脂累積在毛囊中，會阻礙細胞代謝，頭髮生長速度也會變慢，同時刺激頭皮發炎，皮屑芽苞菌增生則會使頭皮發癢、產生頭皮屑。

若是頭皮出油嚴重，可以使用含有Ketoconazole的洗髮品來抑制芽孢菌的滋生，但是不宜天天使用，或使用焦油Tar，讓表皮角質正常化，上述方式若無效，可請醫師開立口服A酸，直接作用於毛囊上，收縮毛細孔，抑制油脂分泌。另外平常多按摩頭皮，以指腹在頭皮按壓施力可以加強頭皮的血液循環。洗髮的水不能太熱，避免皮脂腺更發達。在洗髮精選擇上，不建議使用二合一的洗髮品，因為過多的油脂容易阻塞毛囊，最好使用油性頭皮專用的洗髮產品，一般針對出油洗髮精成份有蘆薈（深層清潔）、茶樹（收斂）、檸檬酸（調理）、荷荷芭油（溶解毛囊油脂），洗髮時的動作要著重於頭皮上，以指腹畫圈的搓揉頭皮，以除去油脂污垢。洗髮後可以含薰衣草、迷迭香、薄荷等有清潔或控油效果的調理產品，在頭皮上直接使用可調節皮脂分泌。

（頭皮癢）
頭皮癢也是夏日頭皮問題困擾之一。皮膚科醫師指出，頭皮出油、頭皮癢的主要原因是皮屑芽孢菌過度增生所引起。皮屑芽孢菌是一種與人體正常共生的黴菌，通常存在於人體皮脂腺分泌較多的部位，當量少時可以與人們和平共處，可是當皮脂腺分泌過度旺盛時，皮屑芽孢菌就會迅速增加，如此一來，不但會造成頭皮問題的產生，嚴重時還可能引起皮膚炎和皮膚發紅等現象。發癢的頭皮千萬別用手抓，因為可能會因此而抓傷毛囊，影響頭髮的生長。若是因為皮屑芽孢菌引起的頭皮癢，持續使用抗屑洗髮精就有治療的效果，若是乾燥的發癢，則應該少吃刺激性食物，多攝取維他命B群及維他命E，並維持生活作息的正常來改善。

（頭皮屑）
頭皮在外在環境刺激下，會使頭皮細胞的角質化不正常，皮屑芽孢菌的過度增生，破壞了頭皮的平衡狀態，因而產生頭皮屑。要改善頭皮屑，首先要改善不當的清潔方式，不用過燙的水洗頭，高於40℃會破壞皮表保護膜，使頭皮屑變多。選用含抗屑成分的洗髮精，如Ketoconazole（抑制皮屑芽孢菌）、 ciclopirox loamine（抑制皮屑芽孢菌及抗發炎）、Zinc Pyrithone（ZP成分）、Selenium Sulfide（硫化硒）、Salicylic acid（水楊酸）、Polytar（煤焦油）、茶樹、柑橘精油等成份。以抗屑成分洗髮清洗頭時，需在頭皮上停留5-10分鐘再用水沖掉，如果感覺髮質變乾澀，可再用潤髮護髮滋潤髮稍。

use Nizoral, it is very useful and efficient. you can buy it in maning, but you have to buy it from the doctor there. also, less stress and eat less meat will definitely help.

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