超憎我自己！！！

唔好覺得你自己的光陰虛度左，好多人都混混'樂樂'咁過，好好把握現在去作出改變，未來幾十年話唔定過得比以前更滿足。呢十幾年只係用黎反思考自身的問題，有人用o既時間長o的有人短o的。
其實懂得分析自己o既缺點已經好好架喇，好多人連自已的缺點都睇唔清。
既然已經搵到自己o既問題，就要努力面對佢，克服佢。不時要提醒自己諗野唔好諗埋一邊/太過負面，凡事都有美好既一面架麻。試下諗完一個問題之後再換另一個角度去諗(例如先以自己出發，再以別人的角度思量)，反覆咁練習，相信會有所改善。
知道係小事既，試下放底唔好諗佢，小事轉眼就過去，何必為它而 '猛爭'？
先唔好去羡慕人家，人家亦可能有唔開心既時候，只係冇表現俾你睇姐，只要你凡事先向好處著眼，相信你都會變得更開朗。

其實都唔一定人地係好開心架！
你諗下你都識話自己唔開心會扮開心，
可能人地都係架ｂｏｒ！
你唔可以一定話你身邊既人好開心，
而得你唔開心，
只不過大家都隱藏住自己既內心世界姐！
我其實ｅ家都好ｄｏｗｎ
因為同個ｆｄ絕左交，
但係唔開心係冇罪個ｂｏｒ，
自己覺得唔開心夠咪去搵快樂囉！
最緊要係你覺得自己要ｄｏｗｎ到幾時，
不過唔好成日ｄｏｗｎ牙！
咁會好影響你情緒既穩定，
至於點令自己開心呢？
其實好關你既價值觀問題架！
如果你想令自己開心ｄ
可以唔好將ｄ事諗得太重，
有ｄ人破產，
佢會諗：我咩都冇曬ｌｕ．．．．．．ｖ＿ｖ
ｌｉ個就係一個令自己唔開心既諗法，
有ｄ人又會諗：
我仲有手有腳，有老婆仔女，我一定可以捲土重來既！
ｌｉ個就係一個樂觀既人既諗法喇！
其實各人有各人諗法姐，
諗事情既方向，
好多時都係天生主觀令佢咁諗．．．．

唔想咁落去就去解決事情，
如果唔係你幾想自己開心都係冇用架！
＾ｖ＾

我都有此經歷．
我本身性格是完美主義者，覺得做事一定要沒有錯．
由於這種性格，有十年時間我發覺變得很煩躁．
當我做錯事時，感覺好像被判死刑似的．
由於這綠故，我經常不開心．
近這年先康復，心情亦開朗．
想起十年來，我真是非常幸運．
因為可以磨練意志．
本人覺得如果小小考驗都過唔到的話．
就是失敗者．
所以與其成日唔開心，倒不如拋開不快的事．
我相信您會做得到．

其實你有冇諗過自己點先會開心
為朋友開心而開心
為得到某0的野而開心
為得到朋友認同而開心
為自己做事成功而開心

開心有好多種: 你認為自己係邊種野
係得到一0的野就開心??
定係有人陪你玩就開心??
抑或 你認為自己係一個朋友至上
可能因為朋友做到某一件事你會為佢而開心既人?

你要了解你本身鍾意0的咩!!
點解人地會咁易開心
其實係因為佢地做緊佢地鍾意既野!!

當一個人做緊鍾意既野 佢就會好自然心情感到好舒暢

你自問鍾意0的乜野??
當有朋友約你出街果陣 佢一定會約你去佢鍾意既場地方
佢鍾意睇既野 當佢見到呢0的野既時侯 興奮係當然的~~
人既心情好容易表露無遺!!

其實你自己好想開心 倒不如放鬆自己 做多0的自己鍾意既人
話俾你朋友知你鍾意乜野 可能有志同道合既人

例如行街 當你朋友話要一個地方既時侯
你不妨提出有一個地方你都想去 不如叫佢陪埋你等等

同時你可以介紹你鍾意既野俾你朋友
可能意外地你朋友都鍾意 又多個知己呢^^

你只要自然d,就得啦......

我以前都係咁啊,不過我自從識左個知己,就唔會咁啦......

你都可以參加多d活動啊......食朱古