點可令肩頭多肉d?

2007-04-10 9:27 pm
點可令肩頭多肉d?

回答 (3)

2007-04-11 1:41 am
✔ 最佳答案
如到健身室可用專練肩頭的器械來鍛鍊,
或者用啞鈴來練, 動作上可多些變化~

在家中則可多做掌上壓,
但效果不及上健身室好,
因為冇法獲得failure的效果~
參考: 隨筆
2007-04-11 1:58 am
你好,我推薦你一個健身,健美,減肥的專業網站。他包括以下多個方面的內容和圖片:日常健身,運動飲食,健美運動,健身操,減肥瘦身,豐胸,翹臀,細腰,美腿。

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希望這個網站能夠對你有參考價值。
2007-04-10 9:35 pm
goto gym room...the trainer will teach u which exercise will strength yr should muscles


收錄日期: 2021-04-12 18:54:48
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070410000051KK02044

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