膝頭哥有事~

「膝頭哥外側响半蹲嘅時候會突然間赤一赤,然後會冇哂力」
引起這種情況的原因, 可以有二, 一是在膝關節外的外側韌帶問題, 二是因為髂脛束過緊的問題。

當半蹲的時候, 外側副韌帶及大腿外側的髂脛束都會很受力的固定膝關節, 當然地, 大腿的四頭肌所承受的壓力會是最大的, 但一般來說它是很少受傷的, 在你的個案亦是這樣。如果你以前有扭傷過外側副韌帶的話, 在這個動作中是很有機會產生外膝的痛楚, 而髂脛束過緊的話, 在這半蹲的動作中便令這條很硬的肌膜壓向股外骨粗隆, 並產生磨擦及痛楚, 引起你這個問題。
當然, 還可以因其他的原因而引起你的問題, 治療的效果亦要根據臨床檢查的結果才可以徹底根治。

運動創傷應以物治療來處理。物理治療師會按你情況, 使用手法治療、儀器幫助你止痛消腫、鞏固你的韌帶及軟骨受傷問題, 如果關節有因這個受傷而移位的話, 便要幫你小心復位, 否則你好了軟骨韌帶等組織, 但關節便法正常了。
建議你接受物理治療的檢查及治療, 以找出真正原因, 請正視。

去看醫生, 可能神經線有事.

叫你唔好跑甘多步,但係如果你想快d跑到步,你就要每日捽多d跌打酒,就可以快d跑到步了!

請問你幾多歲啊. 如果不是年紀大, 有可能是運動完後的效果, 休息幾日就沒事了, 有時間就做下按摩. 等膝蓋休息下.

你可能之前過度練習, 快去看跌打!

咁你好快啲去睇下醫生啦
可能你啲韌帶勞損左﹐如果係既話﹐早啲醫個康復期會快啲﹐同埋冇咁多手尾架