每日食3個蘋果(早.午.晚)和只飲水會減到肥嗎?
如果有效.咁幾耐先見效
唔好copy啦唔該~thx
每日食3個蘋果(早.午.晚)和只飲水會減到肥嗎?
2007-04-10 11:14 am
回答 (4)
2007-04-10 11:27 am
✔ 最佳答案
實有效架 你咩都唔食bor不過你身體會1差姐
3個蘋果大概56百卡路里 如果你真係淨係食3個蘋果 比你人體需要吸收1200卡路里 真係少左 咁會burn energy and fat so u can loss weight
我試過呢個方法一日都頂唔順 我個fd 食足7日輕左3lbs 但佢成日頭暈同病 m到期間更加唔好咁做
不如你用其他方法好過啦
我呢排又忙又病
就食少左飯(冇胃口)
輕左8lbs
我之前返工 超辛苦 企足9日十粒鐘 仲要大熱天時 輕左5lbs
以上既方法我都冇捱肚餓 不過幾辛苦下都
參考: me
2007-04-10 11:34 am
記得好耐前看過有篇新聞
係話個女仔又係一日三餐只食蘋果
點知攪到個胃有事要入院
所以咪試為妙
我自己試過改變食野的方式
食到差唔多想飽的時候就停手
然後飲水，咁你就會立即飽晒肚
唔想再食，都幾好
咁當然要keep住啦，仲要忍一排唔好食零食喎
食到咁上下你自己都細食左
係話個女仔又係一日三餐只食蘋果
點知攪到個胃有事要入院
所以咪試為妙
我自己試過改變食野的方式
食到差唔多想飽的時候就停手
然後飲水，咁你就會立即飽晒肚
唔想再食，都幾好
咁當然要keep住啦，仲要忍一排唔好食零食喎
食到咁上下你自己都細食左
2007-04-10 11:33 am
如果照你咁講“每日食3個蘋果(早.午.晚)和淨係飲水”，幾日就已經見到有啲成績ga啦！不過你唔好忘記你咁樣根本唔會有足夠體力應付你日常生活所消耗！最最最重要係你嘅面色會奇差… 而且當你一食返正常嘢嘅時候就即刻會肥返ga啦！
講真，減肥冇捷徑ga啦！情願你每餐食少一啲，誡晒所有零食唻減啦！雖然係慢啲，但一定會keep到，而且唔會返彈tim！
講真，減肥冇捷徑ga啦！情願你每餐食少一啲，誡晒所有零食唻減啦！雖然係慢啲，但一定會keep到，而且唔會返彈tim！
2007-04-10 11:24 am
你咁只會搞到自己營養不良,小心入醫院.
倒不如用更健康的方法如保持正常飲食習慣.多食菜,做運動.
不過食肉減肥法好似幾有效,可以試試.
倒不如用更健康的方法如保持正常飲食習慣.多食菜,做運動.
不過食肉減肥法好似幾有效,可以試試.
收錄日期: 2021-04-23 12:46:16
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070410000051KK00541