半月版受傷

單是看你的問題, 由你的受傷機制, 及受傷後的問題, 多是因為半月板受傷了。
「隻腳只可以45度左右曲著. 不能伸直及移動.....勉強行路都好痛」「身膝蓋開始腫....仍然係45度左右曲著」
區分半月板或十字韌帶的受傷, 主要是看膝關節在活動時有否交鎖、活動幅度有否受限制, 而十字韌帶的受傷則會令傷者感到膝關不穩定, 但就甚少出現活動受限制的問題。
這類問題是不能以單純休息來作為治療的方法, 因為半月板的結構內血管不多, 因而在受傷後的血液循環及康復的速度是非常的慢, 如果年紀較大的話, 康復是可以說是完全停止的。而受傷後, 問題並不只影響到腰部, 更會令整個受傷的下肢出現問題, 因此在處理你的問題的時候, 物理治療師會以整體的協調來作出處理, 平衡全身關節及肌肉的問題, 除了處理傷害以外, 更會調整全身, 以達到全身性的問題改善。
運動創傷應以物治療來處理的。建議你接受物理治療的檢查, 以找出真正問題。
請正視。

~半月板~是在膝蓋後面,脛骨上面,用眼是看不到的,一般要x光或經驗非常的師傅才可檢查出來,半月板的作用主要是避震,保護其膝蓋免受猛力震傷,至於半月板磨損,多數是骨質問題,當然也有運動所至,如果年紀不很大的話,通常休息一段時間和保護,自然地會好轉,但痛了一段長時間,或感覺膝蓋彎曲出現問題,就要找合適的醫者根治,至於十字韌帶,你沒提及是前十字或後十字,但就你字面上推測,我估計可能係屬於後十字韌帶問題比較大,另外膝蓋會影響腰部,同樣腰部也會影響膝蓋,亦有可能因為你踢波時的腰部扭動過大,形成累積性既慢性病,要醫治的話,可從多方面醫治技術考慮,而我同時會建議你接受治療推拿,始終你的問題都離唔開骨傷鈄,而治療推拿就係中醫骨傷鈄既外治手法,相信對你一定有幫助,只不過你所遇的推拿師是否有足夠的技術幫你,況且也很講求你與醫者既緣份,在此希望你早日找到合適而又上乘既醫者~.Q.~(>^.^<)~.Q.~

最好去治療

好像有東西頂住maybe the bone problam u can try to see dr. and do ex fix that

以你所說的很大機會,如果醫得唔好以後都係咁.
半月板是小腿骨和大腿骨之間防止磨損骨骼的東西.
你的情況有機會係移咗位,最好快d搵醫生檢查或許要照x光架,最差可能要開刀.