足球龍門的問題( 20 分)

首先唔清楚閣下的身高，以及是踢11人足球還是7人小型足球；無論如果，以小弟個人踢波經驗分享一下！
首先要睇睇身高：若閣下擁有175cm以上最高
在香港已經不錯
當然世界級門將有部份都有185cm以上
而小弟個只不高，只有168cm
十多年前因踢波弄傷到膝部
但仍然十分鍾意踢波
所以轉打守門員
由於踢7人小型球為主，都冇咩問題
但若踢11人足球，就算彈跳力不俗
都會打得相當辛苦！
至於守門員技巧：可分為8部份：
學封位：
通常應付禁區外勁射時
先要唔好怕波
練習可行出小禁區外
甚致約12碼附近位置
練習封窄對手射門角度
練習用雙手接實
單手托出底線、或手槌打出禁區外
意大利門將保方同捷克門將施治都好勁！
應付笠射：
先企在小禁區頂或更出一點的位置，請隊友離門較遠位置射兩邊以及中間較上位置
若隊友腳下功夫未到水平
則可在禁區頂用手拋波
還有多練彈跳力，可以做gym
做多小小加強小腿以及大腿力量的訓練！
■■■■■■■■3)飛撲：■■■■■■■■
企在龍門白界線
搵隊友响12碼點用手拋波到龍門兩邊
嘗試飛身救波
至於接實、單手托、定手槌
就要自己即時判斷，最緊要唔好怕跌
另要學落地後『打筋斗』，可以減少受傷機會！
單對單出迎：
單對單，即面對單刀波
要夠果斷同大膽，可搵隊友由禁區外
約離門25碼帶波殺入禁區，之後選擇直接射
或扭過守門員嘗，而守門員嘗試在對手殺入禁區時衝前封位，
身體重心要坐低，兩手將開，隨時兩邊飛撲，有機會可參考德國門將簡尼。
出迎接高波或接中波：
多打籃球，一定有幫助
接波手感都會好啲！亦可叫隊友响兩邊傳中，多練習
另外，多練短途加速跑
提高兩邊移動以及出迎嘅速度！
開龍門球：
開生波最緊要夠定，用手拋嘅話
打籃球long pass方式練多啲
用腳開嘅話，練drop kick(當個波落地彈起一刻踢)最好
但難度高，或者橫身踢
阿根廷門將艾邦丹斯利就係橫身開生波
而且開得幾準
而開死球(即龍球)，要多練腳力，最好過到半場！
同隊友配合：
最基本係接波時要大叫『有』
互相建立暗號
另外，因為守門員係最後一名防守球員
會睇得比較通，見到有敵方球員冇人mark時，學習提示隊友防守。
8)買對舒適，合手型嘅龍門手套，龍門衫褲都係次要，比賽時要集中精神，多睇比賽，向外國守門員學習！外國d人唔使手套都接到波，手套係次要，最緊要有熱誠



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抄襲答案而得黎的成果，有意義嗎?

其 實 飛 撲 要 睇 下 你 d 彈 跳 力．．．
如 果 你 係 好 彈 跳 力 的 話．．．
向 個 波 射 個 方 向 踏 一 步 之 後 踏 果 隻 腳 用 力．．．
o甘 就 飛 到 但 係 一 樣 野 好 重 要．．．
飛 完 之 後 唔 好 就 o甘 落 地．．．
因 為 會 好 傷 你 接 唔 接 到 都 好．．．
落 地 要 好 似 碌 o甘．．．
彈 跳 力 唔 好 的 話 踏 多 幾 步 先 飛．．．
同 要 龍 門 衫 因 為 龍 門 衫 有 pat 保 護 到 手 臂．．．
至 於 手 套 你 要 硬 地 不 易 爛 無 咩．．．
一 係 你 買 d 平 d 爛 左 都 唔 洗 o甘 '尺'．．．
有 d $50 左 右 ga．．．
仲 要 印 住 英 格 蘭 個 標 誌．．．

1. 盡量用膊頭/大脾落地先. (不是一時三刻學到, 但一定要去試. 我在石屎地守龍也是左飛右飛而就是少少損都不會發生.)

2. 當你能夠習慣到以上的姿勢落地, 龍門手套是不易磨損的 (我只用 ADIDAS FINGERSAVE.)

If high, jump.
If low, you know it of couse.
In football shop, 90-100

1. 球衣裝備最重要。避免高點飛身接球，這樣可以減低著地時的震盪。在新式球場(紅場/綠場)不容易受傷。
2. 價錢HK$150以上質素會高一些，但最重要是保養，用完後要即時用水清洗，在露台風乾，然後存放在密實袋內。