食生果對身體有咩好處? [20分]
可唔可以講下,有冇d咩野research?
數據支持一下~
回答 (2)
不同的水果是有很多不同的營養的!每種不同的水果都可以提供豐富的維他命,但水果也是有糖分的,吃適量的就可以減少病痛,增強身體的抵抗力,令自己不容易生病,有些水果還可以維護皮膚的健康(e.g.番茄)其實水果也會令人可以吸收到更多的水分。
希望這些資料可幫到你!!!!!!!!!!
收錄日期: 2021-05-03 01:32:46
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070409000051KK03364
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