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踢 走 水 腫 腳
水 腫 , 令 不 少 女 性 深 受 困 擾 , 腳 部 水 腫 問 題 更 是 常 見 。 大 部 分 人 認 為 , 水 腫 跟 多 喝 水 或 腎 功 能 失 調 相 關 , 但 實 情 是 怎 樣 ﹖ 等 我 帶 大 家 直 擊 水 腫 兩 大 成 因 及 解 救 辦 法 。
荷 爾 蒙 致 經 期 水 腫
水 腫 情 況 惡 化 , 容 易 形 成 靜 脈 曲 張 。
受 到 女 性 荷 爾 蒙 影 響 , 女 士 體 內 水 分 的 分 泌 會 有 影 響 , 但 情 況 因 人 而 異 , 例 如 有 些 女 性 在 月 經 期 間 會 出 現 短 暫 水 腫 , 待 月 經 過 後 , 水 腫 現 象 便 會 改 善 。 此 外 , 吃 避 孕 藥 婦 女 亦 可 能 患 水 腫 問 題 。
療 法 :
若 屬 經 期 短 暫 性 水 腫 , 醫 生 通 常 不 會 建 議 作 任 何 治 療 。 但 若 因 服 用 避 孕 藥 導 致 水 腫 , 應 停 服 避 孕 藥 而 改 用 其 他 避 孕 法 , 以 減 輕 水 腫 情 況 。
企 得 多 致 水 腫
因 工 作 需 要 長 時 間 站 立 的 女 性 , 宜 穿 防 靜 脈 曲 張 的 彈 性 絲 襪 。
因 工 作 關 係 需 要 長 時 間 站 立 , 或 經 常 走 路 的 女 性 , 患 腳 部 水 腫 情 況 會 較 嚴 重 。 同 時 , 腳 部 水 腫 跟 靜 脈 曲 張 有 密 切 關 係 , 部 分 水 腫 人 士 會 因 情 況 惡 化 而 形 成 靜 脈 曲 張 。
避 免 站 立 或 走 路 太 久 , 應 適 時 坐 下 紓 緩 腳 部 血 管 的 壓 力 。 若 職 業 需 要 長 時 間 站 立 的 女 性 , 考 慮 穿 減 緩 靜 脈 曲 張 的 彈 性 襪 , 減 輕 惡 化 情 況 。
療 法 :
而 醫 療 方 面 , 如 屬 幼 小 靜 脈 的 曲 張 , 可 利 用 Laser ( 波 長 1064 ) 將 多 餘 的 血 管 一 次 過 打 走 , 若 有 復 發 現 象 , 或 屬 大 靜 脈 的 曲 張 , 須 接 受 開 刀 手 術 , 或 利 用 目 前 較 新 醫 療 科 技 , 以 導 引 方 法 將 激 光 或 射 頻 令 膨 脹 的 大 靜 脈 受 損 及 萎 縮 , 從 而 改 善 曲 張 情 況 。
終 極 tips : 減 肥
婦 女 的 腳 部 水 腫 問 題 , 歸 根 究 柢 是 跟 肥 胖 問 題 相 關 。 若 婦 女 過 胖 卻 不 減 肥 , 即 使 接 受 激 光 、 射 頻 或 開 刀 療 法 後 , 水 腫 問 題 仍 然 揮 之 不 去 。 奉 勸 有 超 重 問 題 的 婦 女 , 先 要 努 力 減 肥 , 水 腫 情 況 自 然 得 到 改 善 。