梳頭會令頭髮快D長?...urgent!

梳頭防脫髮

人人懂得梳頭，但不是人人都懂得正確地梳頭。

梳頭方法不正確，或梳頭力度過大，會令頭髮開叉、折斷或脫落。而正確地梳頭，則可刺激頭皮，增進髮根血液循環，提供營養予頭髮，從而收防止脫髮之效。

未說梳頭，先說梳子。梳子的製造物料，其實相當重要。

木造梳子及動物骨製梳子，較能有效清除頭皮油垢，從而防止細菌滋生。

但塑膠梳子及尼龍梳子，因較易折斷，故使用時容易刮傷頭皮。且尼龍梳子與頭髮磨擦時，會產生靜電，令頭皮受到不良刺激，頭髮容易變得枯黃。

梳頭的次數宜早晚各梳一次，每次至少梳五十下。

另外，梳頭方法亦大有學問，需依照正確的梳頭步驟，才能收防止脫髮之效。

首先，將髮尾打結的部份梳開，再從髮根梳向髮尾，先順著頭髮生長的方向往下梳，再相反地逆梳，不論順梳或逆梳，都應由髮根梳至髮尾。

最後需注意，頭髮濕透時，容易脫落，密齒梳子容易將頭髮扯斷，故不宜使用。

此外，經常做「梳頭」的保健操，也是很好的輔助措施。具體方法是﹕雙手十指均勻地點在前額上，向枕部推，手掌到頸部時，兩掌用力向下，向前合掌，頭不要動，形成手與頸相爭的力，共推36下。頭為一身之主宰，是諸陽之首，百脈所通。「梳頭」可使諸陽上升，百脈調和，頭腦清爽，改善人體尤其是大腦供血不足的情况，改善頭部末梢血液循環。長期堅持有護髮烏髮，預防脫髮和鬚髮早白的作用。

　梳頭不僅是為了清潔美容，還有養生保健的功效。中醫認為，「頭為諸陽之會」，梳頭時，梳齒反覆剌激百會、率穀、上星、太陽、玉枕、風池、翳風、翳明等穴位，能通血脈，散風濕，有平肝熄風，止痛明目之效。因此，養生家都重視每天梳頭，「道家晨梳，常以百二十為數」，明代的謝肇淛甚至把木梳比作「木齒丹」，指其有靈丹之妙用。除梳頭以外，臨睡前以熱水洗腳，亦收養生之效。清代政治家曾國藩軍務繁忙，對於養生，「余僅辦洗腳一事，已覺大有裨益」。