究竟古人係用乜野刷牙嫁?

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Q:究竟古人係用乜野刷牙嫁?果佢地唔刷牙個口咪好臭?

A:其實以前既人很早已懂得做口腔護理，早在公元前3000年人們己懂得用“天然牙刷”刷牙(如動物的骨，樹枝，鹽水，砂或骨灰)等!!所以不怕有蛀牙口臭!!這比1770年由英國威廉‧阿迪斯在監獄所發明的牙刷早4000多年!!以下是歷史:

(A)人類祖先早有漱口、刷牙的習慣，在西元前3000年蘇美人烏爾城邦的國王墓穴中就曾發現過清理口腔用的最早工具——牙棒。在古希臘和羅馬時代，人們用動物骨灰做牙粉，清理口腔，現在還有些原始部落用木炭、鹽水、細砂、樹枝來清理牙齒。阿拉伯人現在還從一種叫Arak的樹上取下樹枝，將一端搗碎，做成刷狀，用來清理牙縫及刷牙，稱之為Miswak，是一種天然牙刷，據科學家分析，這種樹枝含氟及皂素，可預防蛀牙，並有止痛作用。

(B)最近考古學家亦發現，古埃及人早在1700多年前亦懂得用牙膏刷牙了，並且詳細記載了牙膏配方。他們在奧地利國家圖書館的地下室裏發現了一張距今1700多年的古埃及莎草紙，上面寫滿了古怪的象形文字。考古學家經過仔細研究，發現那些字竟然是牙膏配方.合水製成的黑色墨水已然退色，但字跡仍依稀可辨，描述了一種“用來亮白牙齒的完美粉末”。這些粉末經唾液稀釋後，就變成“清潔牙齒的膏狀物”。

根據這份寫於西元4世紀的檔，“可以讓您展開笑顏”的粉末成分有：1%盎司的岩鹽和鳶尾幹花，2%盎司的薄荷和20粒胡椒( 1盎司約等於 31克 )。把這些東西碾碎混合就成了牙膏。古埃及人懂得用鳶尾花制牙膏實在令人拍案叫絕，因為現代醫學界直到最近才發現了鳶尾花的藥用價值，已初步證實它能有效治癒一些口腔疾病。

(C)大約在一千五百年前，古人已經知道利用木條的半圓形凹槽來刮除牙菌斑及牙結石。不過，由於圓木條並不能充分去除牙垢，因此，又有人發展出一端尖削，另一端呈刷狀的木牙刷。這種木牙刷的「刷子」是將木條敲扁，將木條纖維破壞後形成的。古人可以用這種木牙刷刷牙、去除牙菌斑及牙縫間的殘肴，還可以用尖端刮除牙結石.

(D)據說在木牙刷發明以前，早在西元九百六十年代，中國人普遍是以嚼松樹脂、漱口，以及用手潔牙。至於木牙刷究竟是中國或是印度發明的，則在目前已不可考。

據專家研究，刷牙習俗始於印度，隨佛教傳入我國。有關刷牙的習俗，漢譯佛經中已有記載，西晉時都法護譯的佛經中有「菩薩世世持雜香水與佛及諸菩薩澡面能為楊枝梳齒」，楊枝即齒木的誤譯，梳齒即刷牙。敦煌壁畫中的刷牙圖多集中在彌勒經變和勞度叉鬥聖變中，刷牙者上身全裸，蹲在地上，左手握淨瓶，右手橫於嘴上。義淨譯經中有雲：「取君持，執齒木，出門外澡漱」，「君持」即淨瓶的音譯，「齒木」即當時的牙刷。隨遣唐使來華的日本學問僧空海，回國後在高野山灌頂受戒時也用過齒木潔齒。

(E)不過中國人在2000多年前就懂得保護牙齒的重要。《史記·倉公傳》中就批出引起齲齒的原因是 “食而不漱”。《禮記》中： “雞初鳴，鹹盥嗽”就說明人們已有了漱口的習慣。古人清理口腔和牙齒用手指和柳枝。敦煌壁畫《勞度叉頭聖圖》中，畫有一和尚，蹲在地上，左手持漱口水瓶，用右手中指揩前齒。

另外, 據張果《醫說》記載，南梁劉峻所著《類苑》中有首歌謠，題作《西嶽華山峰碑載口齒烏髭歌》，歌謂：“豬牙皂角及生薑，西國開麻蜀地黃。木律早蓮槐角子，細辛荷葉要相當。青鹽等分同燒煆，研熬將來使更良。揩齒牢牙髭鬢黑，誰知世上有仙方。”早在西元六世紀的南梁就刊刻於石碑的“口齒烏髭”，用皂角、荷葉、青鹽等各種藥物研熬而成，對牙齒口腔有增白留香、消炎鎮痛作用，還兼可烏髮美容，效果比如今的藥物牙膏還要神奇.

在唐代，人們用柳枝做成刷，蘸藥水揩齒。宋代，有人主張每日早晚用柳枝揩牙兩次，元代正式有 “牙刷”一詞，郭玉詩中雲： “南洲牙刷寄頭日，去垢滌煩一金值。”元代社會上層人物用牙刷，一般人還是用柳枝，和中草藥研製成的揩齒粉末刷牙，另據考古發現，我國1000多年前遼代古墓中出土了兩支骨制牙刷柄。可見我國比歐洲要早600多年就有了類似現代的牙刷。

(F)而且在中國歷史上也有一些關於刷牙的記載：
由唐壽熹所著成，成書於西元752年的古醫書《外台秘要》，記錄著唐朝以前的古方及當時的一些新方，曾提到將楊枝一頭咬軟，蘸了藥物揩牙，可使牙「香而光潔」。在敦煌古壁畫上也有用手指揩牙的畫面。而且，據說中國是最早使用牙刷的國度，這在遼國古墓中出土文物中可以考證，世界最早的牙刷出現在中國。

古代僧人也掌握了這門護齒技術，佛經《華嚴經》上甚至把嚼楊枝歸納有10大好處，其中包括「去齒垢」及「發口香」。僧人在誦經之前都要用這種方法潔牙。
明朝的名醫李時珍在其巨著《本草綱目》中也指出，用嫩柳枝「削為牙枝，滌齒甚妙」。

(G)世界上最早的"潔牙口香糖"，也是出現在中國：北宋開寶年間陳昭遇所著的《太平聖惠方》（完書於西元992年）以及在北宋政治和年間有朝廷招募名醫所撰寫的《聖濟總錄》中都有口香劑與口香糖丸的秘方。其中一種「含香圓」，是採用雞舌香、藿香、零陵香、甘松香、當歸、桂心、木香、川弓、香附子、肉豆蔻、檳榔、白芷、青桂香、丁香、麝香共15味藥研為細末，加蜜煉製成如同榛子大小的糖圓，使用方法是「常含一糖圓，咽津」。經現代醫學分析，「含香圓」所包含的藥物，含有揮發性芳香油成份，有抗菌殺蟲，生津潤燥，止血消腫的作用，經常口含既可生津去膩、香口除臭、又可消炎固齒，使口腔和牙齒獲得良好的衛生保健。北宋所記錄的古代用口香劑加工製成口香糖早在中國唐代出現，這要比第一個出現在中國當代市場上的，"經過世界牙醫聯盟認可及中華口腔醫學會驗證的可以有效防止齲齒的XX無糖口香糖"還要早上1千多年。

(H)古代人還有人用"漱口水"：據宋代趙令疇（西元1051年-1134年）所著的《侯鯖錄》(趙令疇是蘇軾的好友)~~~蘇軾自創造了一套濃茶固齒法；把普通的茶泡得濃濃的，在飯後用來漱口，既去了膩味，又不傷脾胃。殘留在齒縫裡的肉屑便會「不覺脫去」，不需要再剔牙，而「齒性便若緣此漸堅密，蠹病自己。」這種護齒方法得到現代中醫的認可，認為用茶漱口有其道理：因吃飯時要分泌大量帶酸性的唾液。茶中含咖啡鹼和茶鹼，帶鹼性，飯後用茶水漱口，使酸鹼中和，能令口腔清潔，殘留口中的酸鹼麻辣諸味一掃而光，味覺神經疲勞得以恢復。

參考資料:
http://hk.knowledge.yahoo.com/question/?qid=7006080603967及http://www.booktide.com/news/20050705/200507050004.html
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