去做健身要穿什麼衣服???(新手)

帶普通既運動鞋，or跑鞋。
但跑鞋唔要專門for長跑or短跑個d。

你男仔定女仔？
男既話，我建議著背心、跑褲，t shirt都得。

女仔帶運動衫啦，。

記住帶毛巾，止汗濟（做完用）
有D有得沖涼就唔洗啦。

如果你些關節有傷，最好帶護具。