聲沙 可以點做 ? 點樣可以快 d 幫助把聲好返呀 ?

係咁 ge . . .
我最近感冒了 . . .
喉嚨好痛 . . .
病左兩、三日 ,
依家把聲沙哂 . . .
唱歌都唱唔到 . . .
可以話完全走哂音 . . .
我想問吓有咩辦法可以令把聲變返以前咁呀 @@
等把聲快 d 好返呀 ?
麻煩哂 @@