Why把東西記入腦後,很快就忘記?

短時記憶（英語：Short-term memory）是記憶的一種類型。與長時記憶相比，短時記憶對信息的儲存時間較短，信息儲存的容量也很有限。

短時記憶的持續時間
短時記憶最重要的特徵是信息保持時間相當有限。在未經覆述的條件下，大部分信息在短時記憶中保持的時間很短，通常在5－20秒，最長不超過1分鐘。短時記憶有時也被稱為電話號碼式記憶，如同人們查到電話號碼後立刻撥號，通完了話，號碼也就隨即忘掉。

如果想要將進入短時記憶的信息長期保持，必須對這些信息進行覆述－－可以大聲進行，也可以是無聲的——通過內部言語形式進行。

短時記憶的容量
與短時記憶有關的第二個關鍵概念是它的容量，又叫記憶廣度（memory span）。短時記憶的容量非常有限，1956年，美國心理學家G．米勒發表了一篇題為《神奇數7加減2：我們加工信息的能力的某種限制》的論文，根據覆述3至12位隨機排列數字表的實驗結果，發現信息一次呈現後，被試能回憶的最大數量——短時記憶的容量一般為7±2個單元。幼兒的記憶廣度更為有限，通常是4±1個單元。中國學者測定的短時記憶廣度是：無關聯的漢字一次能記住6個，十進位數字為7個，線條排列為5個。

記憶廣度還與識記材料的性質及人們對材料的編碼加工程度有關。若識記的材料是有意義、有聯繫、為人們所熟悉的，記憶廣度將會增加。

短時記憶與長時記憶
短時記憶中的信息保持的時間很短，容量有限，這時如果插入新的識記活動，信息超出容量，或者未加覆述，信息都會很快衰退被遺忘，而且無法恢復。但是如果加以覆述，可以使即將消失的微弱信息重新強化，變得清晰、穩定，再經精細覆述可轉入長時記憶中加以保持。因此，覆述是使短時記憶的信息轉入長時記憶的關鍵。

應用
短時記憶有著重要的應用價值。例如，打字員看稿打字，翻譯人員從聽到譯，都是靠短時記憶的功能進行操作。之後，並沒有保持的必要，則被迅速忘記。


形成長期記憶的方法
為了形成長期記憶，有數種可能的策略可將記憶內容由短期記憶移至長期記憶區。

善用編碼：因為長期記憶以意碼為主，因此有意義的內容將有助於形成長期記憶。欲使短期記憶的內容產生意義，則需與舊有知識產生聯結 (編碼)，使內容與舊有知識產生掛勾，由舊有知識給予新資訊『意義』，則知識內容較容易被置於長期記憶中。若無法在舊有知識中找到與新資訊相類同的訊息，則可以利用『聯想法』，將新資訊建構出意義，以幫助記憶。許多人背誦八國聯軍是哪八個國家時，使用各國的諧音餓的話，每日熬一鷹 (俄德法美日奧義英)以進行記憶即是利用聯想法將新資訊置入長期記憶中。
善用複習：人類的記憶力並不佳，德國心理學家 Ebbinghaus 的研究發現，多數人現下讀的書，在二十分鐘之後祇記得其中六成，到了隔天更是祇記得其中的三成。但之後遺忘的速度較為趨緩，到了一個月後還能記得其中的兩成。可見，對『記憶』而言，第一天是記憶的關鍵時刻。研究發現，如果在閱讀後的九小時之內對閱讀的內容做一次複習，則可以有效提昇長期記憶量。
為了形成良好結構的長期記憶，睡眠被認為是必要的因素。


我讚成Regina說「將內容讀一次或抄一次」的建議，因為我以前溫書也是這把內容把一次然後再讀數次。 It works!

可能係因為你無經過思考同理解就硬記相對既內容....

咁樣好快就會如你所講...把東西記入腦後,很快就忘記...

最好既方法就係先明白內容...再將內容讀一次或抄一次.....

咁樣相對既內容就唔會咁快忘記.... :]

[希望可以幫到你啦....]

要過多一陣再背

因為人的腦部不可以充份使用，正常人也只能用到腦的1/10，連愛因斯坦也只能用3/10的記憶力。所以把東西記入腦後,很快就忘記。

因為你沒有把那樣東西放入腦裹的「永久記憶」。