攀石是否一定向上攀?如不是,有什麼攀法?

游繩下降
攀 石 八 式 大 法

攀 石 是 一 個 既 刺 激 又 帶 危 險 性 的 運 動 項 目 。 只 要 依 足 所 有 的 安 全 措 施 ， 攀 石 能 夠 提 高 身 體 的 柔 軟 度 及 各 樣 機 能 的 靈 活 性不 同 的 攀 石 種 類 能 夠 提 供 不 同 的 挑 戰 ， 但 攀 石 的 基 本 精 神 就 是 利 用 最 少 的 器 材 ， 征 服 最 大 的 障 礙。
傳 統 攀 登
攀 石 者 利 用 自 己 擺 放 和 移 走 的 器 材 而 爬 上 頂 峰 就 是 傳 統 攀 石 了 。 放 置 的 器 材 只 是 作 為 保 護 用 而 不 會 協 助 攀 石 者 向 上 爬 行 的 。 傳 統 攀 石 是 最 廣 為 攀 石 者 採 用 的 方 法 。
運 動 攀 登
保 護 器 材 是 固 定 的 。 對 初 學 者 來 說 ， 因 為 不 需 要 學 習 繁 複 的 保 護 器 材 擺 放 技 術 ， 這 方 法 較 容 易 掌 握 。 資 歷 深 而 技 術 高 的 攀 石 者 會 利 用 這 方 法 鍛 練 一 些 艱 難 的 攀 石 技 巧 和 挑 戰 一 些 難 度 較 高 的 懸 崖 。
平 衡 攀 登
這 方 法 在 室 內 或 人 造 的 攀 石 設 施 中 十 分 流 行 ， 容 易 被 初 學 者 接 受 。 利 用 平 衡 攀 石 方 法 時 ， 繩 索 的 中 央 是 連 繫 著 山 峰 頂 上 。 攀 石 者 向 上 爬 行 時 ， 在 平 地 的 伙 伴 （ 稱 為 確 保 者 ）會 因 應 攀 石 者 的 進 度 而 調 校 繩 索 的 長 度 。 因 此 就 算 萬 一 攀 石 者 失 手 ， 亦 只 是 下 墜 一 個 短 的 距 離 。 採 取 這 種 攀 登 方 法 ， 確 保 者 擔 當 了 一 個 十 分 重 要 的 角 色 。
自 由 攀 登
技 術 高 超 的 攀 石 手 會 利 用 這 方 - 沒 有 繩 索 或 只 作 自 我 確 保 -向 山 峰 挑 戰 。 雖 然 攀 石 手 視 這 為 最 正 宗 的 攀 石 方 法 ， 但 失 手 的 代 價 就 把 生 命 賠 上 ， 所 以 這 方 法 並 不 流 行 。
輔 助 攀 登
一 些 極 為 險 要 或 滑 不 留 手 的 懸 崖 是 不 能 夠 被 傳 統 的 方 法 所 征 服 。 這 時 候 就 要 利 用 輔 助 器 材 協 助 向 上 爬 行 。 輔 助 攀 登 可 讓 人 們 挑 戰 最 為 凶 險 的 肖 壁。
冰 面 攀 登
當 山 上 的 瀑 布 在 冬 天 凝 結 後 ， 攀 冰 者 會 利 用 鋤 頭 ， 冰 斧 及 備 有 針 頭 的 爬 山 鞋 向 冰 瀑 布 挑 戰。
抱 石 攀 登
不 利 用 繩 索 而 攀 登 一 些 離